BLOG

Jak podnieść swoją samoocenę? Jak zwiększyć pewność siebie?

Pewność siebie pełne możliwości i wysokiej samooceny…

Zanim rozpoczniesz przygodę wraz z poniższym “mini podręcznikiem” wiedz, że przedstawione rady są zachętą do wprowadzania własnych pomysłów, które przyczynią się do poprawienia Twojej samooceny. Nie wystarczy przeczytać i spróbować – trzeba chcieć i pragnąć zmiany.

Czego dotyczy pewność siebie? (więcej…)

czytaj dalej

Motywacja do zmiany siebie… Dlaczego motywacja jest ważna…

Gdy pomyślimy o motywacji to pierwsze nasuwające się słowa to te, które określają wewnętrzną potrzebę zmiany. Motywacja to wewnętrzny „motor napędowy”. Szukamy motywacji wszędzie – obok nas i w nas…

Czym jest motywacja?

Definicji jest wiele, ale każda określa ją jako siłę, która uruchamia i organizuje ludzkie zachowania oraz kieruje na osiągnięcie celu. Rodzaje motywacji są klasyfikowane wg potrzeb i pragnień ludzkich. I jest ich tak wiele, jak wiele jest marzeń, czy wyobrażeń. (więcej…)

czytaj dalej

Wpływ muzyki na psychikę człowieka… Twoja muzykoterapia…

Świat muzyki to ocean możliwości, to świadomość życia…

Już w starożytności mówiono o jej zbawiennym wpływie na istotę ludzką. Starożytni Grecy żyli w przekonaniu, że muzyka łagodzi obyczaje, przyspiesza rozwój, dodaje siły, inspiruje, przywraca porządek i ład.

Muzyka była cudem moralnego rozwoju. Jak podkreślał Homer muzyka pozwala uniknąć negatywnych emocji, daje swobodę duszy i ciała. Dzięki melodyjnej harmonii można uniknąć gniewu, czy frustracji. (więcej…)

czytaj dalej

Czy jestem uzależniony? Czy jestem uzależniona? Na czym polega uzależnienie?

Czy wiesz, że można uzależnić się praktycznie od wszystkiego?

Nałogi towarzyszą nam wszędzie – możemy uzależnić się od kawy, narkotyków, seksu, papierosów, alkoholu, telewizji, Internetu, hazardu, pracy, słodyczy, operacji plastycznych, leków, tatuaży, zgrabnej sylwetki, zbierania śmieci, a nawet szachów, czy kart – dosłownie od wszystkiego… (więcej…)

czytaj dalej

Jak wybaczyć sobie popełnione błędy? Droga ku wybaczeniu… samemu sobie…

Każdy z nas popełnia błędy, jest to wpisane w ludzką naturę. Mniejsze, czy większe błędy wciąż towarzyszą nam w codziennym życiu… Na niektóre nie zwracamy uwagi, a inne zmieniają codzienność w piekło. Podenerwowanie, smutek, żal – „przecież nie tak miało być, nigdy sobie tego nie wybaczę…”

Wybaczenie samemu sobie w dużej mierze uzależnione jest od świadomości popełnionego błędu i chęci powrotu do szczęśliwego życia

Jak wybaczyć sobie popełnione błędy? (więcej…)

czytaj dalej

Jak uwolnić się od zmartwień? Czarodziejski wzór na pozbycie się problemów…

Istnieją wydarzenia w życiu każdego człowieka, które możemy zaliczyć do wyjątkowo trudnych, zawiłych, a nawet bolesnych. Gdyby istniał sklep z magicznymi fiolkami o nazwie: „Pozbądź się zmartwień” – zapewniam, że byłby on najczęściej odwiedzanym lokalem na całym świecie, a jego właściciel stałby się multimiliarderem. Fascynujący gadżet osiągnąłby miano ponadczasowego lubrykanta szczęścia.

Jednak otrzymanie takiej recepty będzie Cię kosztować o wiele więcej niż jednodniowe zakupy – będzie Cię kosztować: zmianą toku myślenia…

Jak pozbyć się zmartwień? (więcej…)

czytaj dalej

Zanim dokonasz wyboru… Analiza świadomego wyboru prawdziwej miłości…

Między myśleniem o miłości, a wyborem prawdziwej miłości istnieje ogromna otchłań…

Możesz wybrać między miłością niedorzeczną, a prawdziwą miłością – miłością partnerską. Możesz wybrać i prowadzić swoje życie do nadrzędnego celu, albo pozwolić, aby narodziło się prawdziwe uczucie i podążało z Tobą. Możesz wybierać i wierzyć tym teoriom, albo im nie wierzyć…

Jak dokonać świadomego wyboru? (więcej…)

czytaj dalej

Jak uchronić się przed niebezpieczeństwem?

  • Jak chronić się przed niebezpiecznymi osobowościami?
  • Jak unikać niebezpieczeństwa?
  • Jak zadbać o własne bezpieczeństwo?

Czyli mini poradnik świadomego życia…

Krążąc w codzienności często zastanawiamy się, co możemy zrobić, aby bezpiecznie żyć – jak chronić siebie i bliskich przed skrajnymi osobami? Czy jesteśmy wstanie w porę zauważyć czyhające na nas zagrożenie? Czy naprawdę wystarczy tylko świadome życie i ciągła kontrola sytuacji…

A może wcale nie zauważymy, że się „gotujemy”? – wskakując do wrzątku czujemy poparzenia i szybko uciekamy, ale jeśli temperatura będzie bardzo powoli wzrastać nawet nie poczujemy, że powoli umieramy… (więcej…)

czytaj dalej

NARCYSTYCZNY KUSICIEL, czyli jak wygląda związek z narcyzem?

  • Czy narcyzm jest niebezpieczny?
  • Gdzie sięga granica narcyzmu?
  • Jak wygląda związek z osobowością narcystyczną?
  • Czego możemy się spodziewać w kontaktach z narcyzem?
  • Jak wygląda życie narcyza?
  • Czego boi się narcyz?

Przyczyny narcyzmu i wiele więcej… (więcej…)

czytaj dalej

Trudne osobowości… Gdy mamy kontakt z „drapieżcą”…

  • Jak rozpoznać niebezpieczną osobowość?
  • Kim jest drapieżca?
  • Czego należy się wystrzegać w kontakcie z drapieżcą?
  • “Błędne koło nazbyt ufnym być” – jak się bronić?

Wiele możemy mówić o złu… Wiele go widzimy wokół nas… Choć staramy się go unikać szerokim łukiem to jednak codzienność dostarcza go nam wciąż zbyt wiele…

Media na bieżąco przekazują przerażające informacje – śledzimy je nie odczuwając bezpośrednio strachu… Wręcz czujemy ulgę, że nas to nie dotyczy… (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2020 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /