BLOG

Kiedy musisz się bronić…

Czy wiesz, jak uniknąć niebezpieczeństwa? Czy wiesz, jak ochronić siebie i bliskich przed niebezpiecznymi osobowościami? Czy wiesz, jak powstrzymać agresję? Czy wiesz, jak zachować się w czasie ataku? Czy wiesz, jak zareagować na przemoc? Zapewne większość z nas nie chciałaby kiedykolwiek zmierzyć się z drapieżnikiem w ludzkiej skórze. Jednak, niestety świat pełen jest brutalności, zła i cierpienia. Dlatego w dzisiejszym wpisie postaram się wyjaśnić, w jaki sposób uchronić się przed zagrożeniem.

czytaj dalej

Uważaj na obrażanie się, bo możesz skrzywdzić siebie!

Obrażanie się praktycznie nikomu z nas nie jest obce. Pewnie nie raz obraziłeś/aś się na kogoś lub ktoś obraził się na Ciebie. Można śmiało powiedzieć, że każdy z nas doświadczył focha lub urażonego ego. Jednak teraz przyszedł najwyższy czas spojrzeć na obrażanie się z dystansem i sprawdzić, jak wiele cierpienia ono ze sobą niesie…

czytaj dalej

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa, czyli kilka słów dla tych, co za bardzo się przejmują…

Jak często przejmujesz się innymi osobami? Jak często analizujesz i rozmyślasz bez końca? Jak często czujesz się przytłoczony/a i nie potrafisz sobie z tym poradzić? Jak często mówią Ci że przesadzasz i zbyt emocjonalnie podchodzisz do pewnych rzeczy? Jeśli należysz do osób wysoko wrażliwych to zapewne niejednokrotnie doświadczasz tego typu sytuacji. Próbujesz sobie z nimi poradzić, ale niestety jeszcze bardziej i jeszcze mocniej zaplątujesz się w sidła własnych myśli. […]

czytaj dalej

REZYLIENCJA, czyli jak odbudować odporność psychiczną?

Każdy z nas od czasu do czasu czuje się wyczerpany. Brakuje nam życiodajnej mocy, która pozwala uporać się z wszelkimi trudnościami. Choć każdy z nas jest inny i inaczej reaguje na wszelkiego rodzaju niedogodności, to jednak jedno nas łączy, a jest tym potrzeba utrzymania zdrowia psychicznego i fizycznego na właściwym poziomie. Śledząc wpisy moich Czytelników na grupie FB, czy to na Instagramie widzę, jak bardzo ważne dla każdego jest to, aby zbudować […]

czytaj dalej

ZESPÓŁ ASPERGERA – jak zrozumieć, zaakceptować i żyć…

Świat ludzi to różnorodność. Nie wszystko jest tak oczywiste, jak nam się wydaje. A człowiek na pewno nie jest określonym produktem w sklepie spożywczym. Nie ma wyryte na czole etykiety ze składem, czy datą przydatności. Pewne sprawy, choć mogłyby się wydawać oczywiste, takimi nie są… Ja sama bardzo często muszę pracować nad swoją irytacją, gdy słyszę zdania typu: „Ten to chyba ma żółte papiery.”, bądź „Zobacz, jak on się zachowuje. […]

czytaj dalej

RANDKA z NARCYZEM, czyli jak rozpoznać osobowość narcystyczną na pierwszym spotkaniu?

Narcyz pełen tajemnic. Ma w sobie wiele wdzięku, którym oczaruje każdego człowieka. Jeśli tylko zechce może być niebywale urzekający i charyzmatyczny. Co stanowi bardzo duży problem w rozpoznaniu osobowości narcystycznej na pierwszej randce. Osoby, które spotykały się z narcyzami, a nawet stworzyły z nimi związek dobrze wiedzą, że rozpoznanie jest wyjątkowo trudne. Narcyz potrafi grać, czarować i zarazem manipulować. Tak długo będzie siedział w ukryciu, aż jego wybranek/ […]

czytaj dalej

OBLICZA TOKSYCZNOŚCI, czyli jak nie wpaść w sidła własnej toksyczności?

Wielokrotnie pisałam o toksyczności – pisałam o toksycznych osobach, które zatruwają nam życie, o ich toksycznych sposobach postępowania, ale nigdy dotąd jeszcze ani słowem nie wspomniałam o tym, że każdy z nas może okazać się toksyczny. Zdziwiony/a? A jednak! Każdy z nas może przejawiać pierwiastek toksyczności i nie tylko w stosunku do innych ludzi, ale również także do samego siebie. 

czytaj dalej

ROZKODOWAĆ NARCYZA, czyli do czego jest w stanie posunąć się osobowość narcystyczna?

Nie wiadomo kiedy, nie wiadomo skąd nagle pojawia się on – narcyz. Oczarowuje swą sylwetką, inteligencją i nienaganną posturą. Można rzec, że ideał chodzący w ludzkiej skórze. Niestety nic bardziej mylnego, a wiedzą o tym najlepiej osoby, które są z nim w bliskiej relacji. Piękny i uroczy. Inteligentny i powabny. Szarmancki i czarujący… A tak naprawdę człowiek bez serca, choć serce ma, to wypełnione wysokim poziomem arogancji, poczuciem wyższości, a przede wszystkim […]

czytaj dalej

POZYTYWNA STRONA PORAŻKI, czyli jak podnieść się po emocjonalnym upadku?

W życiu każdego z nas przychodzi taki czas, w którym doświadczamy różnego rodzaju przeciwności losu. Bywają one związane z źle podjętymi decyzjami, nieprzemyślanymi ruchami, czy po prostu z „chwilami słabości.” Doświadczanie porażek jest jakby wpisane w ludzką naturę – życie ludzkie jest pełne upadków, niepowodzeń i potknięć, ale też niesie ze sobą możliwość wzrostu i rozwoju po doświadczonym niepowodzeniu. Tak, więc sukces i porażka są jak dwie strony tej samej monety życia. […]

czytaj dalej

CHAD-kor, czyli co robi z człowiekiem choroba afektywna dwubiegunowa?

Zośka nie była w stanie już dalej tak żyć… Choć bardzo kochała męża to przyszedł taki moment, w którym zrozumiała, że nie zdoła dalej unieść jego porywczości, zmienności i wybuchowości… Ten bałagan emocjonalny sprawił, że kobieta zażądała, a nawet wymusiła na mężu konsultację psychiatryczną… Miała już dość tygodniowego biegania po nocnych klubach w poszukiwaniu męża i martwienia się o to, czy po tak ekstremalnej nocy w dzień nie wyda ich całych oszczędności, a potem wieczorem dobije ją […]

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2022 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /