ŚWIĄTECZNY CZAS, czyli jak sprawić, aby ktoś poczuł się wyjątkowo?

Czy umiesz rozpalić świąteczną magię w swoim sercu? Czy potrafisz cieszyć się świąteczną ciszą? Czy wiesz, jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem w świątecznym czasie? A może… A może pragniesz, aby ktoś Ci bliski dzięki Tobie poczuł się wyjątkowo w te Święta? Aby to ta osoba dzięki Tobie w jakiś sposób poczuła magię w sercu? Jeśli tak, to…

 

Przyjmij ode mnie propozycję niezwykłej książki „Słońce, morze, gwiazdy. Kojąca podróż przez starożytne prawdy” autorstwa Iulii Bochis (link do książki >TUTAJ<), która uczyni, że Ty sam/a lub ktoś Ci bardzo bliski poczuje się wyjątkowo. Ta niezwykła publikacja zabrała mnie w podróż tysiąca rozważań. Pobudziła moją wyobraźnię. Bowiem Iulii Bochis skłania nie tylko do głębokich rozważań, ale sprawia, że człowiek zaczyna sam ze sobą czuć się lepiej. Sięga do głębszego samozrozumienia. Co dalej daje przestrzeń ku wzmocnieniu. Ku temu, aby bardziej udanie zatroszczyć się o siebie samego. Autorka przedstawia, w jaki sposób możemy skorzystać z wiedzy o sobie i świecie, aby odmienić swój los. A żeby tego było mało „Słońce, morze, gwiazdy” to publikacja pełna przecudnych ilustracji, krótkich refleksji i cytatów, które dodatkowo wzmacniają w człowieku poczucie wyjątkowości. Stąd też moje zaproszenie…

Zapraszam Cię już teraz, abyśmy razem – Ty i ja usiedli do dwóch zdań, które na dłużej pozostały w mojej pamięci. Żywię dużą nadzieję, że staną się one dla Ciebie inspiracją do jeszcze lepszego zatroszczenia się o siebie, nie tylko w okresie Świąt. Gotów? Oto one:

„Im dalej szukam, tym robi się samotniej”

Niestety, ale bywa tak, że szukanie przypomina tułaczkę po więziennych korytarzach. Niby miało przynieść ulgę, a tak naprawdę gubimy się w ciemnych zaułkach cierpienia. Szukamy, a znaleźć nie możemy. Szukamy a jednak nie odnajdujemy. Im dalej, im głębiej, im mocniej, tym robi się zimniej… Jak do tego nie dopuścić? Jedno jest pewne szukanie nie może być otoczone presją. Nie może być kolejnym punktem do odhaczenia z listy zadań do zrobienia. Nie może sprawić, że sam/a ze sobą poczujesz się samotny/a. A jeśli takie się stanie, to niestety przyniesie jeszcze większe cierpienie.

Jak zatem w tym szukaniu siebie samego/samej nie zgubić? Czasem człowiek potrzebuje swojej osobistej przestrzeni – samotni, która doda mu energii do ponazywania tego, czego faktycznie potrzebuje. Choć ludzie i ich obecność są jakoś ważni, to jednak nie każdy będzie w stanie pośród tych osób właściwie zaopiekować się sobą. Czasem trzeba pozwolić sobie na to, aby oddalić się od innych, aby mocniej wsłuchać się w siebie samego/samą. Tak więc, niech samotnia stanie się Twoją prywatną przestrzenią, w której wybrzmiewają głosy Twoich potrzeb.

Samotnia choć jest ważna, to jednak przez niektóre osoby bardzo negatywnie określana. Tak jakby była złem od którego należy uciekać. Ja osobiście bardzo kocham moją samotnię. To w niej opiekuję się sobą. To dzięki niej mogę usłyszeć mój głos samoopieki. W mojej samotni słyszę siebie – rozmawiam ze sobą, tak jakbym miała zaopiekować się własnym dzieckiem. Pełna troski i wsparcia sięgam do każdego najtrudniejszego uczucia, które jakoś się we mnie pojawiło. Daje temu czas, aby pobyło we mnie. A potem? Otulam siebie. To wystarczy. Mi wystarczy.

A jak Ty chciałbyś/chciałabyś podejść do samego/samej siebie w swojej osobistej samotni? Jak zaopiekował/a byś się sobą samym/samą? Co byś miłego do siebie powiedział/a? W jaki sposób byś siebie samego/samą przytulił?

„Czasami być silnym oznacza odpuścić”

Odpuszczenie bywa, że kojarzone jest z poddaniem się – zaprzestaniem robienia czegokolwiek. Bywa też określane jako coś niewłaściwego. Bo wedle poniektórych głosów nie wolno nam odpuszczać. Podobno odpuszczają tylko słabi. A ja sądzę, idąc za słowami autorki książki „Może, słońce, gwiazdy”, że odpuszczenie jest świadectwem wielkiej mądrości, a zarazem ogromnej siły. Odpuszczenie bywa wyzwoleniem, które przynosi ogromną ulgę i tym samym dzięki temu pojawia się przestrzeń do tego, aby zająć się tym, co dla nas jest ważne TERAZ.

Odpuścić można wiele rzeczy, a nawet ludzi. Można… Tylko warto wiedzieć po, co się to robi? Ja kocham odpuszczać. Odpuszczam relacje, które są dla mnie toksyczne. Odpuszczam troskę, która nie jest doceniana. Odpuszczam często sprzątanie, bo ważniejszy jest dla mnie odpoczynek. Odpuszczam stare na rzecz nowego. Odpuszczam sobie samej na rzecz większego samozrozumienia. Jednakże w kwestii odpuszczania mam jeszcze trochę zaległości. Są sprawy w moim życiu, w których trudno mi się odpuszcza. Jednakże wiem, jak bardzo to jest ważne. Sama niejednokrotnie mówię o tym moim Klientom na psychoterapii. Mówię też o tym, że odpuszczanie to nieustanny proces. Trzeba pielęgnować w sobie samoświadomość, aby on nigdy nie zgasł.

Tylko skąd wiedzieć, że przyszedł czas na to, aby odpuścić? Bez weryfikacji określonej sprawy będzie to rzecz niemożliwa. Stąd też warto, aby każdy z nas od czasu do czasu spojrzał głębiej i zastanowił się nad tym, czy „gra jest warta świecki?” Bowiem bywa tak, że robimy coś, nawet gdy to coś nie jest nam w żaden sposób pomocne. Zatem…

Jakie koszty ponosisz nie odpuszczając? Czy istnieją jakieś zyski z nieodpuszczania, i czy one są warte Twoich starań? Czy te zyski generują jakieś koszty?

A gdyby tak odpuścić…

Co zmieni się na lepsze w Twoim życiu, gdy odpuścisz? Czego będzie mniej, a czego więcej? Co dzięki temu zyskasz? Jakie wtedy będą towarzyszyć Ci odczucia? Co zmieni się w Twoim podejściu do samego/samej siebie? Jak to będzie, gdy odpuszczenie będzie Ci jakoś pomagać?

Mam nadzieję, że udało mi się zachęcić Cię do dalszej podróży z książką „Słońce, morze, gwiazdy”. Bowiem publikacja jest nie tylko do czytania. Ona jest jak dzieło sztuki, które się w ciszy obserwuje. Ona jest jak ziarenko, z którego wyrastasz. Doprowadza do rozkwitu. Sprawia, że człowiek sam ze sobą zaczyna czuć się wyjątkowo. Jedno jest pewne – jest to jedna z tych publikacji, która sprawia, że oczy chcą patrzeć głębiej.

Chcę i muszę przyznać, że jest to książka wręcz stworzona po to, aby stała się ona prezentem dla kogoś nam bliskiego. Oczarowuje zarówno swoją prostotą, jak i ogromnym bogactwem. Zachwyca i urzeka. Z trudem jest przestać się wpatrywać w zawarte w niej ilustracje. To tak jakby przechodzić z ciemności ku światłu. To jakby sięgać do miłości własnej. Jedno jestem pewna – uległam jej. Zauroczyło mnie w tej książce wszystko, od początku do końca: ilustracje, dobrane słowa, uzdrawiająca podróż, w którą zabiera, okładka, tytuł. Dosłownie wszystko. Nie sądzę, aby moje słowa były w stanie w pełni oddać piękno tej książki, ale jej tytuł mówi sam za siebie: słońce, które czasem tracimy z pola widzenia, gwiazdy, które dają poczucie kontroli, gdy zapada ciemność, i morze, które warto przepłynąć, aby znów wyłonić się z mroku i ujrzeć słonce. Gorąco polecam.


Autorka:   AGNIESZKA ZBLEWSKA


Dziękuję Insignis Media za możliwość zareklamowania tak bardzo pięknej i niezwykle wartościowej książki.

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

Zostaw komentarz

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę w celu umieszczenia na niej Twojego komentarza.


Skomentuj

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ

„DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ” to e-book dla każdego, kto chce zacząć siebie kochać. To propozycja dla wszystkich którzy pragną patrzeć na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzięczności ❤❤❤

(więcej…)

CZYTAJ

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady?

Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające.

Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem.  (więcej…)

CZYTAJ

Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości?

„Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie.

W e-booku: (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2024 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Trójwizja Projektowanie stron www /