BLOG

POZYTYWNY ŚWIAT NOSTALGII – jakie korzyści płyną z nostalgii?

Świat nostalgii otoczony jest tęsknotą – jest to czas zadumy, który zabiera nas w przeszłość… Czym jest nostalgia? Nostalgia kiedyś tłumaczona jako “tęsknota za domem” dzisiaj nabiera głębszego znaczenia. Nostalgia ma wyższe znaczenie i odnosi się do tęsknoty, która skupia się na tym, co przeszłe – osoba pogrążona w nostalgii tęskni za czymś lub za kimś z przeszłości. Tęskni za tym, co utrwaliło się jej w pamięci lub do czegoś, […]

czytaj dalej

STRESOWA RULETKA – jak przetrwać nieoczekiwane sytuacje stresujące?

Życie dostarcza nam bardzo dużo nieoczekiwanych sytuacji stresujących – każdego dnia uczestniczymy w sytuacjach, które w pewien sposób wpływają na nas stresująco. Obciążeni, zagłębiamy się w niespodziewane emocje potęgując nieracjonalność i tym samym dolewamy oliwy do ognia zacieśniając stres.

czytaj dalej

TECHNIKA JUJITSU – jak zaszczepić w sobie asertywność?

Ostatni czas, to czas intensywnej nauki – znamy już strategię „zdartej płyty”. Wiemy jak jej użyć i kiedy staje się ona niezwykle pomocna. Tak jak zostało to opisane w poprzednim artykule asertywność jest niezwykle ważna w stosunkach międzyludzkich. Wzbogaca nas i dodaje nam skrzydeł – stajemy się wolni i pewni siebie. Jednakże, by to czucie nie odpłynęło, a zarazem się pogłębiło priorytetem staje się poznanie kolejnych sposobów na asertywność. […]

czytaj dalej

MANIA KUPOWANIA – czy jestem zakupoholikiem?

Mówiąc o uzależnieniu często wyobrażamy sobie człowieka siedzącego w parku z butelką wina, czy też wódki – jednakże uzależnienie to nie tylko alkoholizm. Uzależnić możemy się od wszystkiego co nas otacza. Nawet od kupowania.

czytaj dalej

NACHALNY EROTOMAN – czyli jak poradzić sobie z szefem podrywaczem?

Wśród nas żyją osoby, które doświadczyły lub doświadczają molestowania w miejscu pracy – wciąż osaczone tracą siłę na walkę z przeciwnościami. Granice zostają nadszarpnięte, a ciągła prowokacja zaciera możliwość ich odbudowania. Gdy mamy kontakt z drapieżcą seksualnym na wyższym stanowisku stajemy się ofiarami manipulacji i nachalności. Bywa, że w obawie przed utratą pracy staramy się zachować dystans do “nietypowej” sytuacji, która w pewnym momencie staje się jawnym zagrożeniem. My […]

czytaj dalej

FASCYNACJA ZEMSTĄ – gdy chęć zemsty zamyka drzwi do szczęścia…

Gniew boli, to fakt niezaprzeczalny… Emocje, które pozwalają wzrastać na sile zemście potęgują gniew, który staje się zagrożeniem nie tylko dla otaczających nas ludzi, ale również dla nas samych. Zemsta nie jest rozwiązaniem, choć wielu może powiedzieć, że warto czasem pogniewać się i odreagować swoje emocje. Co robi potrzeba zemsty z człowiekiem?

czytaj dalej

BUDUJĄC SZCZĘŚCIE – czyli jak zwiększyć swoją radość życia?

Wszyscy chcemy czuć się szczęśliwi i pełni radości – szukamy sposobów, by dodać kolorytu szarości dnia codziennego. Choć każdy z nas, inaczej definiuje szczęście, choć każdy z nas wyznaje inne wartości, to pomimo wszystko warto podjąć próbę zbadania nowych sposobów na szczęście…

czytaj dalej

TRUD ZMIANY – gdy rodzi się nowa potrzeba… potrzeba zmiany…

Dzisiejszy artykuł będzie inny niż wszystkie. Dzisiejszy artykuł ukaże prawdziwość potrzeby zmiany z prawdziwą historią w tle. Dzisiejszy artykuł zawiera list osoby, która zechciała podzielić się swoją drogą do świadomego szczęścia. List jest przesłaniem dla osób, które wciąż tkwią w miejscu… Zachęcamy do wnikliwości i szerokiego zrozumienia. Warto przyjrzeć się każdej emocji, by odkryć to, co niewłaściwe. Zapraszam…

czytaj dalej

KONSEKWENCJE PROKRASTYNACJI – dlaczego nie warto odkładać rzeczy do zrobienia na później?

Każdego dnia zmagamy się z różnymi przeciwnościami, które wywołują pewne specyficzne i nieprzyjemne emocje. Emocje bywają tak silne, że w momencie, gdy mamy świadomość ich możliwego wystąpienia wolimy uniknąć sytuacji, które je wywołają. Pokusa zwlekania jest tak silna, że czasem nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że wpędzamy się w jeszcze większe utrudniania. Prokrastynacja, inaczej również nazywana zwlekaniem jest tendencją do przekładania ważnych zadań na później. Z jakimi konsekwencjami wiąże […]

czytaj dalej

DOM RODZINNY a ANOREKSJA – gdy dziecko cierpi na zaburzenia odżywiania…

Anoreksja to choroba śmiertelna, która uwielbia młode dziewczyny… W okresie dojrzewania zagląda nieproszona, by tylko zasiać swój destrukcyjny owoc. Jeśli tylko napotka na słabszą jednostkę z miłą chęcią z nią się „zaprzyjaźni”. Jak anoreksja niszczy życie?

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2024 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /