ZASUPŁANE MYŚLI, czyli jak wrzucić na luz i przestać sobie robić krzywdę?

Myśli duże i małe. Myśli długie i krótkie. Myśli głośne i ciche. Myśli dobre i złe. Myśli przyjazne i demoniczne. Każdy z nas jakieś ma, jednak bywają takie, które mogą wyrządzić wiele cierpienia. Potrafią nękać, prześladować, tworzyć wizję końca życia, a co najgorsze pozbawiać nadziei i spokoju. Takie właśnie są myśli, które przepełnione są bólem i rozpaczą. Głowę przepełnia destrukcja od której nie wiadomo, jak uciec. Bowiem im bardziej próbujemy ich się pozbyć, to tym większe i intensywniejsze się one stają. A co najgorsze, towarzyszą nam praktycznie zawsze, praktycznie o każdej porze dnia i nocy. Jak demony wirują nad naszymi głowami…

Jakiś czas temu obiecałem, że nie tylko będę pisać o dobrych poradnikach psychologicznych, ale od czasu do czasu pojawię się z poleceniem dobrej książki na wieczór. Dzisiaj to czynię i przychodzę z poleceniem książki „Zasupłane myśli. Perypetie fonicznej Eleonory” autorstwa Anny Falany-Jafry (link do książki >TUTAJ<).


Podrzucam kod gwarantujący 40% zniżki na “Zasupłane myśli”: psychologia40

Kod ważny jest do 31 lipca 2021 roku.


Muszę przyznać, że już długo nie czytałam książki, która tak bardzo życiowo podchodzi do zaburzeń psychicznych. Autorka niby na podstawie „zwykłego” życia pokazuje, jak możemy sobie sami wszystko poplątać. Dodatkowo robi to z pokorą i wielkim dystansem. Pisze o życiu fobicznej Eleonory, która szuka dla siebie ukojenia na sesjach terapeutycznych. Opisuje jej myśli i zarazem jej własny świat interpretacji, który niekiedy pobudza czytelnika do uśmiechu. Choć mogłoby się wydawać, że z takich rzeczy nie można sobie żartować, to jednak osobiście uważam, że dystans jest potrzebny każdemu z nas. Nie można ciągle i nieustannie wszystkiego i wszystkich traktować poważnie. Bowiem dystans do życia jest jak najbardziej wskazany i wiele razy odwraca czar goryczy. Stąd też tak wielkie uznanie dla dzieła autorki. Cieszy mnie to, że istnieją autorzy i autorki, którzy tworzą dla uśmiechu i śmiechu, a co najważniejsze uczą nas, że warto mieć do siebie i świata dystans.

Kod gwarantujący 40% zniżki na “Zasupłane myśli” (ważny do 31.07.21r.): psychologia40

Dlaczego warto przeczytać „Zasupłane myśli”?

Wartością dodaną jest dystans, którego ona uczy. Nie tylko możemy na podstawie perypetii głównej bohaterki stworzyć go do otaczających nas ludzi, a nade wszystko dla samych siebie. Dodatkowo warto tę książkę przeczytać w ramach większego zrozumienia, dlaczego sami sobie komplikujemy życie i dlaczego robimy to tak często.

W kilku słowach o fabule…

Książka „Zasupłane myśli”, tak jak już wspominałam wyżej, rysuje w różnych odcieniach świat fobicznej Eleonory, która nieustannie próbuje ogarnąć siebie i swoje myśli. Co tak naprawdę jej jest? Tego tak naprawdę nie wie nikt. Nawet ona sama gubi się w tym, co jej dolega. Niby ma objawy wszystkiego i zarazem nie wiadomo czego. Za to bardzo dobrze wie, że oprócz psychoterapii potrzebuje farmakoterapii. Testuje różne leki, a i tak jej stan się nie zmienia. Czeka na cuda, a i tak się nie dzieją.

Eleonora jest niby niczym nie wyróżniającą się mieszkanką dużego miasta. Ma prace, mieszkanie, przyjaciół i zakochanego po uszy partnera. Ma też bardzo opiekuńczych rodziców, na których wsparcie może liczyć. Mimo tego wszystkiego Eleonora czuje, że jej życie jest do niczego. Jest ciągle niezadowolona ze swojego życia, a przyczyn tego stanu próbuje odszukać na coraz liczniejszych sesjach psychoterapeutycznych. Szuka też diagnozy u psychiatry i z uporem maniaka studiuje każdą ulotkę leków psychiatrycznych. Pomimo, że niczego nie odnajduje, to jednak natrętne myśli podpowiadają, że jest w niej coś chorego i trzeba to znaleźć. Jedna myśl goni drugą, brzęcząc o ciężkiej chorobie psychicznej. Czy jest tak naprawdę? Niestety nie mogę i zarazem nie chcę zdradzić tego, ponieważ właśnie to jest w tym wszystkim najciekawsze. Mogę jedynie napisać, że musi się coś wydarzyć, aby dotarło do niej coś czego jeszcze nie wie 🙂

Kod gwarantujący 40% zniżki na “Zasupłane myśli” (ważny do 31.07.21r.): psychologia40

Czy można bać się zaburzeń psychicznych?

Tak naprawdę można bać się wszystkiego. Można nosić w sobie lęk przed chorobami psychicznymi, nawet jeśli są one wykluczane. Choć taki stan rzeczy dla wielu osób może wydać się dziwaczny, a nawet niekiedy śmieszny, to jednak wiele osób nosi w sobie lęk, który zbudowany jest na nie wiadomo czym. Jest w nim tak wiele zależności i rozbieżności, że z trudem jest mu się przyjrzeć. Bowiem po prostu niekiedy nie wiadomo skąd się bierze i jakie są jego przyczyny. Jedno jest pewne wtedy szukamy nie wiadomo czego i nie wiemy, czy w ogóle to znajdziemy. Mi jako terapeutce bliższe jest zaopiekowanie się potrzebami Klienta, czyli tym, co chce dla siebie mój Klient. Choć czasem to trudno nazwać, to jednak warto to dla siebie uczynić i odszukać drogę poczucia szczęścia i równowagi. Czy Eleonorze się to udało? Dowie się ten, kto przeczyta 🙂


A teraz jeszcze tak na krótko, odnosząc się do samego tytułu dzisiejszego wpisu, to proszę zastanów się:

  • Czym jest dla Ciebie luz?
  • Po czym poznasz, że wrzuciłeś/aś na luz?
  • Co zmieni się w Twoim życiu, gdy pojawi się luz?

Pozwól sobie sięgnąć luzu. Pozwól sobie na zobaczenie siebie, gdy idziesz przez życie z luzem i daj znać, co się pojawiło w Twojej głowie?

Reasumując, mogę śmiało potwierdzić, że książka „Zasupłane myśli” z przymrużeniem oka odnosi się do problemów natury psychicznej, a co najważniejsze przy niej nie można się nudzić. Ja poświęciłam na nią dwa krótkie wieczory. Pochłaniałam stronę po stronie z wielkim zaciekawieniem. A język autorki temu wszystkiemu sprzyjał. Innymi słowy, jest to bardzo wciągająca książka. Gorąco polecam wszystkim osobom, które planuję wakacje z „przymrużeniem oka”, a dodatkowo interesują się psychologią. W sumie to polecam ją każdemu 🙂


Podrzucam kod gwarantujący 40% zniżki na “Zasupłane myśli”: psychologia40

Kod ważny jest do 31 lipca 2021 roku.


Autorka:   AGNIESZKA ZBLEWSKA

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

Zostaw komentarz

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę w celu umieszczenia na niej Twojego komentarza.


Skomentuj

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ

„DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ” to e-book dla każdego, kto chce zacząć siebie kochać. To propozycja dla wszystkich którzy pragną patrzeć na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzięczności ❤❤❤

(więcej…)

CZYTAJ

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady?

Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające.

Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem.  (więcej…)

CZYTAJ

Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości?

„Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie.

W e-booku: (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2021 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Trójwizja Projektowanie stron www /