Skończ z musturbacją, bo się wykończysz!

musturbacja

Jak często słyszysz, że źle robisz? Ile razy w ciągu dnia ktoś próbuje Cię naprawiać? Ilekroć słyszysz, że „musisz” i „tak nie należy”? A co najważniejsze, jak często sam/a stawiasz wobec siebie nakazy i zakazy? Jak często w Twojej głowie wybrzmiewają słowa „muszę” i „powinno się”? Jeśli należysz do osób, którym te toksyczne rozkazy nie są obce, to przyszedł najwyższy czas na to, aby skończyć z musturbacją!

Poczucie obowiązku jest kolejnym z najczęściej podejmowanych tematów podczas sesji. Klienci opowiadają o tym, jak wiele rzeczy wymagają od nich inne osoby i jak często sami przymuszają się do pewnych spraw, bo tak właśnie „musi być”. Gdy pytam, jak to jest z tym „muszę” i „powinno się”, to słyszę, że tak właśnie wygląda życie. Czy oby na pewno takie jest życie? Jedno jest pewne takie przekonanie nie pomaga. A co najgorsze prowadzi do wewnętrznego cierpienia, którego tak usilnie próbujemy uniknąć poprzez robienie tych rzeczy, które niby musimy zrobić.

Jeśli człowiek musi „bo tak wygląda życie”, a w dodatku odczuwa względem tego wielką odrazę to sam siebie skazuje na niekończące się cierpienie. Przez to staje się ofiarą musturbacji.

Co to jest musturbacja?

Musturbacja to pojęcie stworzone przez amerykańskiego psychoterapeutę Alberta Ellisa i odnosi się do wewnętrznego przekonania, które określa, jak powinniśmy się zachować, co robić, jak robić – jak powinniśmy żyć, jak musimy żyć…  Mówi o toksycznych zasadach i życiu w oddali od samego siebie. Choć musturbacja kojarzy się z innym słowem, to jednak warto pamiętać, że kluczowe jest „must”, czyli „musieć”.

Musturbacja dotyczy różnych sfer życia. A najczęściej pojawia się w naszych głowach pod postacią poniższych komunikatów:

  • „Muszę czuć się zawsze dobrze.”
  • „Muszę być zawsze pomocny, aby ludzie się ode mnie nie odsunęli.”
  • „Powinno się być w czymś dobrym, bo inaczej jest się do niczego.”
  • „Muszę starać się z całych sił, aby zadowolić moich bliskich. Na tym przecież polega życie rodzinne.”
  • „Jako rodzic powinienem być zawsze blisko moich dzieci, nawet wtedy kiedy one tego nie potrzebują.”
  • „Muszę mieć tą rzecz, bo bez niej jestem nikim.”
  • „Nie wolno mi się złościć. Muszę być zawsze spokojny.”
  • „Muszę zawsze pomagać moim krewnym. Tak wygląda życie.”
  • „Nie powinno się tak zachowywać, bo może spaść na mnie kara Boska.”
  • „Muszę mieć kogoś kto mnie pokocha. Inaczej jestem nikim.”
  • „Muszę czcić ojca i matkę swoją. To mój obowiązek.”
  • „Nie wolno mi płakać. Tylko słabi ludzie płaczą. Muszę być twardy.”
  • „Muszę być poddany mojemu kościołowi, przecież tak zostałem wychowany.”
  • „Muszę być oazą spokoju. Tylko ludzie źli krzyczą.”
  • „Powinienem zawsze wiedzieć o czym ktoś mówi, bo inaczej wyjdę na głupka.”
  • „Muszę tolerować fochy swojej żony, bo jej to ślubowałem.”
  • „Muszę być jak inni.”

Co ważne, musturbacja przepełniona jest poczuciem winy, poczuciem wstydu, a nawet przeświadczeniem bycia kimś gorszym. Może doprowadzić do całkowitego wypalenia, a także do depresji. Osoba, która nie jest jej świadoma może mieć problem z poznaniem siebie i swoich potrzeb. Może także nie rozumieć decyzji osób, które pozbyły się musturbacji ze swojego życia. Co w dalszej konsekwencji może prowadzić do wewnętrznego pogubienia się.

Ja sama musiałam zrobić porządek z tym paskudztwem. Przymuszałam się do pewnych rzeczy, choć w głębi duszy czułam, że nie są one dla mnie dobre. Najtrudniejsze było przyjrzenie się przekonaniom, które tkwiły we mnie od lat. Jednak gdy zaczęłam się nad nimi zastanawiać i je weryfikować, to okazało się, że większość z nich nie należała do mnie. Były to nakazy, które nabyłam wraz z wychowaniem. Były to też przeświadczenia, które sama wrzuciłam sobie do głowy przyglądają się postępowaniu moich najbliższych, a w szczególności rodziców. Dzisiaj wiem, że mam prawo do zmiany. Że to właśnie zmiana jest jedyną pewną rzeczą w życiu. Dzięki niej się rozwijam i bardziej dbam o siebie.

Nawiązując raz jeszcze do mojej zmiany. To najtrudniej było z przewartościowaniem tego, co wiązało się z udzielaniem pomocy i wsparcia. Kiedyś uważałam, że zawsze muszę być pomocna. Że muszę pomagać, nawet wtedy gdy źle się z tym czuję i mi to nie służy.

Odkąd pamiętam, zawsze starałam się, jak mogłam aby pomóc – być uczynną. Jednak gdy teraz patrzę na to „pomaganie”, to bardziej przypominało ono „służenie”, a raczej „wyręczanie”, które nijak ma się do prawdziwego pomagania. Dawniej rzadko odmawiałam, gdy zostałam o coś poproszona. Bałam się, że zostanę odebrana jako egoistka, że odsuną się ode mnie te osoby. Że gdy ja będę potrzebować pomocy to jej nie uzyskam. Pomagałam nawet kosztem samej siebie, bo zakodowane we mnie było to, że „nie wypada odmawiać”, że „to niegrzecznie mówić „nie” bliskim”. Bardzo się cieszę, że to już za mną. Bardzo się cieszę z moich nowych przekonań, bowiem one pozwoliły mi uwolnić się od musturbacji.

Jak skończyć z musturbacją?

Słowa „muszę” i „powinno się” nazbyt często jak gapy wirują nad naszymi głowami. Niby o nich wiemy, ale nie mamy pojęcia, jak się przed nimi schować, aby nas nie osrały. Czas zatem pozbyć się tego ohydztwa…

Priorytetem jest przyjrzenie się swojemu życiu z pewną dozą dystansu. Warto nie tylko wgłębić się w swoje myśli i dostrzec to, co sami do siebie mówimy – o czym myślimy i co sobie wyobrażamy, ale również zaobserwować to, z kim najczęściej się spotykamy i jak wyglądają te relacje.

Gdy już zrobisz małe lub większe rozeznanie po swoim wewnętrznym i zewnętrznym świecie, to proszę odpowiedz na poniższe pytania:

  • Czy chcesz tak dalej żyć?
  • Czy takie życie Ci służy?
  • Czy to, co dzieje się obecnie w Twoim życiu jest dobre dla Ciebie?

Pamiętaj, że zawsze masz prawo do wybrania dla siebie innej drogi życia. Może ona być dla Ciebie przerażająca i tym samym zachęcać do pozostania przy „muszę”, to jednak miej na uwadze to, że szczytu góry nie zdobywa się jednym krokiem. Do każdego celu prowadzi wiele dróg i tysiące kroków. Najważniejsze, abyś pozwolił/a sobie na zmianę, a kolejno ją wprowadzał/a w określonych sferach swojego życia. Nie wszystkie od razu. Zacznij od najmniejszego „muszę” i odpowiedz sobie, czy oby na pewno musisz, czy chcesz? A jeśli nie chcesz, to czego zatem dla siebie chcesz?

Bardzo ważne jest także nauczenie się stawiania granic. Bowiem musturbacji sprzyjają osoby, które częstują nas takimi zdaniami:

  • „Każdy pracownik powinien być dyspozycyjny całą dobę.”
  • „Każdy człowiek, który coś znaczy powinien mieć jasno sprecyzowany cel.”
  • „Każda dobra żona musi dbać o swojego męża.”
  • „Każde kochające dziecko musi służyć swoim rodzicom.”
  • „Musisz…”
  • „Powinieneś…”
  • „Nie wolno Ci…”
  • „Nie rób tak… Powinieneś robić tak, jak ja Ci mówię.”

To właśnie te i wiele innych komunikatów usłyszymy od ludzi, którzy tylko pogłębią w nas musturbację. Dlatego bardzo istotne jest, aby nauczyć się asertywności i z pełnym przekonaniem ją stosować wobec sytuacji, których dla siebie nie chcemy. Zachęcam Cię do zapoznania się z moimi dawnymi artykułami o asertywnośći. Znajdziesz je >TUTAJ<

A teraz proszę zapamiętaj:

Nie musisz kontynuować rozmowy z kimś z kim nie chcesz rozmawiać. Nie musisz być na każde zawołanie. Nie musisz być zawsze miły/a i uśmiechnięty/a. Nie musisz wszystkiego wiedzieć. Nie musisz przytakiwać innym. Nie musisz mieć podobnych poglądów. Nie musisz być posłusznym synem/ posłuszną córką. Nie musisz być patriotą. Nie musisz tolerować i akceptować ludzi, którzy Ciebie nie szanują. Nie musisz się starać za innych. Nie musisz być wizytówką swojego małżeństwa. Nie musisz tłumaczyć się za innych. Nie musisz być oczytany/a i elokwentny/a. Nie musisz pomagać. Nie musisz być takiego samego wyznania, jak Twoi rodzice. Nie musisz czekać, aż ktoś się zmieni. Nie musisz wierzyć w cuda. Nie musisz wyglądać jak model/modelka. Nie musisz być chud/a. Nie musisz ubierać się zgodnie z panującymi trendami modowymi. Nie musisz mieć samochodu lub/i telefonu. Nie musisz korzystać z Facebooka czy Istagrama. Nie musisz spełniać niespełnionych oczekiwań swoich rodziców. Nie musisz kogoś mieć. Nie musisz chodzić na imprezy. Nie musisz pić alkoholu i palić papierosów. Nie musisz mieć porządku w szafie. Nie musisz sprzątać co sobotę. Nie musisz gotować. Nie musisz ukończyć studiów. Nie musisz żyć życiem, jakiego dla siebie nie chcesz!!!


Daj znać w komentarzu, z jakim „muszę” się obecnie zmagasz i na jakie „chcę” zrobisz miejsce w swoim życiu? Czekam na Twoje przemyślenia.


Autorka:   AGNIESZKA ZBLEWSKA 

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

18 odpowiedzi na “Skończ z musturbacją, bo się wykończysz!”

  1. Maciej pisze:

    To jest tekst w 100% dla mnie i bardzo za to dziękuję.

  2. Krzysztof pisze:

    Kiedy zacząłem czytać czułem, że muszę napisać chociaż jedno słowo DZIĘKUJĘ. Po chwili refleksji skreślam słowo muszę, a wstawiam słowo chcę😊To jest pierwszy od 24 lat artykuł, na który trafiłem i który mówi o masturbacji jako o świnstwie. Pokolenie wychowane na lekturze i czasopismach lat 90 słyszało jedynie nic ci nie będzie, jest to normalne zachowanie, masturbacjia się skończy kiedy rozpoczniesz współżycie seksualne, albo onanisci czują się dobrze ze sobą i nawet nie próbują nawiązać partnerskich relacji itp. Nikt nigdy słowem nie wspomniał, przynajmniej nie trafiłem na takie publikacje, że masturbacjia stanie się sposobem na rozładowanie napięcia, że będzie to jedyny sposób na realizowanie swojej seksualności, że będzie to strefa komfortu zarezerwowana tylko dla jednej osoby, że nie będzie w niej miejsca dla nikogo więcej…Nawet jeśli zachowania, o których piszę są skrajnoscią, to wspomnę o innej kwestji może bardziej technicznej jaką jest przyzwyczajenie się do ręki(przepraszam za wyrażenie) przecież to zniszczy każdą relację…Albo będzie prowadzić do innych dewiacji. Nie chcę już więcej pisać. Wiem też, że jedną jeśli nie jedyną szansą na powrót do normalności jest wieloletnia abstynencja od jakiejkolwiek formy wyrażania własnej seksualności(swoisty reset)Trudne, ale też nie niemożliwe. Być może wskazany jest totalny reset od,, każdego muszę” nawet od form patriotyzmu, które nas definiują, a może nawet i od formy kultu proponowanego przez różne kościoły.Zaryzykowalem odważne stwierdzenie ponieważ nie mam pewności, gdyż w moim przypadku właśnie głos mojego kościoła był jedynym głosem rozsądku w kwestii masturbacji akurat.
    W każdym razie bardzo dziękuję za ten materiał i nie tylko ten. Często trudno jest wdrażać życie wszystkie sugestie i uwagi.Czesto jest to proces rozłożony w czasie, ale dobrze że towarzyszą tym wysiłkom właśnie takie osoby jak pani. Pani Agnieszko Dzięki!

    • Choć wpis odnosi się do całkiem innego zjawiska, jednak o zbliżonej nazwie, to pomimo wszystko cieszę, że odnalazł Pan swoje “chcę”. To bardzo duża wartość. “Chcę” to “mogę”, zaś “mogę” jest tym co w duszy wybrzmiewa. Proszę siebie nie omijać. Pozdrawiam i życzę miłego weekendu.

  3. Aga pisze:

    Artykuł przeczytałam jednym tchem. Doszłam już prawie do końca procesu przekształcenia “muszę->chcę”…ale dla utrzymania tej zmiany, ciagle cwiczę, zmagajac sie sama ze sobą. I tu …proszę, tak swietnie ujety temat…że aż chcę dalej pracowac nad sobą… Kiedy i czy w ogóle skonczy sie ta praca- nie wiem, ale wiem że zawsze moge liczyc na dobre artykuly ….wlasnie Tutaj 😊

    • Bardzo mi miło przeczytać takie słowa. Słowa pełne siły i samozorumienia są dla mnie największą motywacją. Super. Zaś co do pracy nad sobą to muszę przyznać, że faktycznie ona się nigdy nie kończy i to jest właśnie piękne w tym procesie. Bowiem on dodaje siły i pozwala wzrastać naszej samoświadomości. Serdecznie pozdrawiam i życzę miłego weekendu.

  4. Adek pisze:

    Jestem chory,może inaczej niepełnosprawny stopień znaczny(polineuropatia ruchowo-czuciowa). Małżonka wprowadziła cztery lata temu do naszego mieszkania swoją mamę,moją teściową(ma demencję), podczas mojego pobytu na turnusie rehabilitacyjnym. Nie zaakceptowałem tego i do dzisiaj nie mogę się z tym pogodzić. Obecność teściowej w domu odbieram jako “zło konieczne”. Żona pracuje. Zgodziłem się na wizytę u pani psycholog, dużo mówienia pani psycholog i małżonki ale konkluzja ponad godzinnej rozmowy była jedna : pan MUSI bo taka jest konieczność.To muszę odbija się na moich relacjach z małżonką. Twierdzi,że jest mi źle bo ja tak chcę:-( Tego muszę jest więcej również związanego z moją chorobą ale w tym przypadku robię co mogę by spowolnić jej postęp.

  5. Yeti pisze:

    Ja muszę wszystko naprawiać. Od zepsutych, rzeczy po relacje i życie. Od kilku lat zamieniam muszę na chcę i często wtedy okazuje się, że nie chcę i wcale nie muszę. Natomiast przekonanie o tym, że coś trzeba naprawić lub zmienić jest wykańczające. Zmiany mi pomagają i wiem, że można ich dokonać, i że to wychodzi na dobre. Chcę też umieć czasem bez żalu odpuścić.
    Zostało napisane, więc niech się ziszcza. Dzięki i pozdrawiam!

    • Każdy dzień przynosi nowe. To nowe warto poznawać z zaciekawieniem, ale nigdy nie można zapominać o tym, co się w sobie wypracowało. Jak wiele rzeczy się zrozumiało względem swojego życia. Bowiem samoświadomość jest bezcenna. Niech wyjdzie ona nam na dobre. Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam.

  6. Anna pisze:

    Artykuł jak dla mnie napisany! Otaczają mnie ludzie którzy lepiej wiedzą jak powinnam żyć. Jak i kiedy powinnam sprzątać. O której w sobotę powinnam wstać. Mam wspaniałego szefa, który nauczył mnie zupełnie innego podejścia do życia. I to jest życie, które czyni mnie bardzo szczęśliwym człowiekiem. I po raz kolejny czytając Twoje słowa czuję się spokojna. Że liczy się właściwie tylko to czego ja chcę. I tak właśnie zamierzam żyć. Tak jak ja chcę. Pozdrawiam serdecznie

  7. jerbrum pisze:

    Dziękuję bardzo. Stuknęło mi ponad 70 lat i oby dalej stukało. Dla mojego zdrowia, nastała najwyższa pora, aby się przepoczwarczyć. Pozdrawiam.

  8. celina r. pisze:

    Bardzo dobry artykul wlasnie zaczelam wpeowadzac zmiany w swoim zyciu ze ,, nic nie musze na chce ” i naprawde zaczynam czuc sie o wiele lepiej , Bardzo dziekuje za ten artykul – pozdrawiam serdecznie 😉

  9. Kasia pisze:

    Witam,
    Rzadko poruszany temat, a szkoda, bo w obecnych czasach widać skrajności pomiędzy musturbacja a egoizmem, ludzie nie potrafią uzyskać złotego środka, co w efekcie na dłuższą metę unieszczęśliwa i jednych i drugich..
    Mi ciężko wyjść z musturbacji, tak jakby to był filar życia, że może robiąc to co “musze”, a nie to co “chce” nie popełniłe błędów, które wywołują wyrzuty sumienia.. Artykuł dający do myślenia.

    • Musturbacja nie jest gwarantem sukcesu. Kierując się nią w życiu często te błędy popełniamy, a może nawet częściej niż gdy “chcemy”, ponieważ wiąże się to pomieszaniem rozsądku z tym co faktycznie jest dla nas dobre. Dziękuję za Pani obecność i mam nadzieję, że zostanie Panie ze mną dłużej. Pozdrawiam.

Dodaj komentarz

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę w celu umieszczenia na niej Twojego komentarza.


Skomentuj

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE

Eliksir pewności siebie Agnieszka Zblewska

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady?

Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające.

Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem.  (więcej…)

CZYTAJ

Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości?

ZRODLO BRAKU PEWNOSCI SIEBIE

„Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie.

W e-booku: (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

toxic2

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

potegazycia

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2020 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /