Wybaczanie… Niby takie proste słowo, a tak wiele znaczy. Wybaczanie to coś więcej niż symboliczne machnięcie ręką. Wybaczanie to wielki dar…
Przebaczenie jest wpisane w relacje międzyludzkie – jest cechą bez której kontakty interpersonalne nie mogłyby istnieć.
Przebaczamy… Gdy ktoś przez przypadek wyleje na Ciebie lampkę wina – troszkę się pogniewasz, ale i tak w pewnym momencie wybaczysz. Gdy ktoś nieumyślnie zepsuje Twój telefon – troszkę się pozłościsz, ale i tak przebaczysz. Gdy ktoś nieumyślnie Cię obrazi – troszkę się zdenerwujesz, ale i tak po pewnym czasie wybaczysz.
Z czym się wiąże wybaczenie i przebaczenie?
Wybaczanie jest wśród nas – współistnieje dla dobra ogółu społeczeństwa. Jeśli zostanie okazana skrucha, zazwyczaj przyjmujemy przeprosimy, a następnie akceptujemy wyjaśnienia i w końcu przebaczamy. Wybaczanie ma niezwykłą siłę – uzdrawia i prowadzi do pojednania. Jest również niezwykle ważne w zachowaniu harmonii.
- Jak wyglądałby relacje międzyludzkie bez możliwości wybaczania i przebaczenia?
Zapewniam – byłyby pełne konfliktów i zatargów. Każda jednostka skazana byłaby na samotność. Życie stałoby się pustynią bez wody, wszech panującym złem wypełniającym serce każdego z nas… Bez końca toczyłyby się wojny i awantury.
Dlaczego wybaczenie jest takie trudne?
Bywają takie sytuacje w których wybaczanie przychodzi nam z trudem. Gdy cierpimy, nasze serca krwawią, dalecy jesteśmy od przebaczenia. W takich sytuacjach chcemy, aby osoba która nas skrzywdziła poczuła ból, który my odczuwamy. Brak wybaczenia przybiera formę kary.
Niewierny mąż – dlaczego mam mu wybaczyć? Niech cierpi, jak i ja cierpię!
W tych i wielu innych tak bardzo podobnych sytuacjach uznajemy, że drugiej szansy już nie ma i nie będzie. Swą gorycz pielęgnujemy w sobie i całkowicie oddalamy się od wybaczenia. Wiele głosów nawołuje …ludzie się nie zmieniają – za jakiś czas znowu zostaniesz skrzywdzony/a…
Ugoda – za jakie grzechy? W życiu – nie !!!
W taki sposób wielu z nas unosi się dumą sądząc, że przebaczenie w tym momencie będzie równe upodleniu i stłamszeniu własnych wartości.
Jakie nowe możliwości daje przebaczenie?
Zapewniam Cię, że nawet gdy bardzo cierpisz warto byś rozważył/a kwestię wybaczenia wyrządzonych krzywd. Wybaczenie jest szansą dla drugiego człowieka – jest szansą dla jego zmiany. Jest to czas w którym osoba krzywdząca będzie mogła się wykazać i zrehabilitować.
Dlaczego warto przebaczać?
Poniżej przedstawiam cztery główne powody dla których warto podjąć próbę przebaczenia i co najważniejsze wybaczyć:
- LUDZIE SIĘ ZMIENIAJĄ !!!
Nikt z nas nie jest chodzącym ideałem. Jesteśmy tylko ludźmi i każdy z nas popełnia błędy. Jesteśmy w jakimś stopniu na nie skazani. Bez błędów nie mielibyśmy możliwości się uczenia się na potknięciach. A zapewniam najlepiej uczymy się na błędach i to w dodatku na własnych.
Gdy ofiarowujemy komuś „drugą szansę” dajemy mu możliwość rozwoju, a co za tym idzie możliwość zmiany. Osoba, która nas skrzywdziła powinna wykazać się chęcią poprawy – udowadniać to nie tylko w słowami, ale przede wszystkim w czynami. Powinna zapracować na przebaczenie, ale również udowodnić, że jest godna wybaczenia.
- TWOJE DOBRE SAMOPOCZUCIE
Warto rozważyć to, jak się czujesz gdy wciąż pielęgnujesz w sobie urazy? Gniew, złość narasta, a Ty tym samym oddalasz się od własnego dobrego samopoczucia. Wiem… są krzywdy, których nie można wybaczyć, ale warto dla własnego dobra pogodzić się z przeszłością i odejść od zła, które doświadczasz. Wewnętrzne wybaczenie doda harmonii zewnętrzności.
- OSZCZĘDZAJ ENERGIĘ
Jeśli wciąż napotykasz na osoby, które w jakiś sposób Cię ranią – zbadaj o swój własny wewnętrzny świat. Schowaj urażoną dumę i otwórz się na świat. Choć uszczypliwe słowa, drażniące gesty są niemile widziane, to wciąż istnieją w relacjach interpersonalnych, a niektóre z nich nawet są społecznie respektowane. Wykaż zrozumienie i popatrz na świat z przymrużeniem oka. Nie każdy kto używa niezrozumiałych słów i gestów obraża właśnie Ciebie.
- JAK KUBA BOGU, TAK BÓG KUBIE…
Pomyśl i zastanów się przez chwilkę co, by się stało gdybyśmy odwrócili sytuację. Teraz to Ty jesteś krzywdzącym, a krzywdzący jest ofiarą. Zamień się rolami z osobą, która Cię skrzywdziła. Postaw się w jej sytuacji i spróbuj zrozumieć jej motywy postępowania. Popatrz jej oczami na świat.
Czy zauważasz coś, co skłoni Cię do wybaczenia? Poszukaj…
Wiedz, że wybaczenie jest warte Twego zaangażowania – choć jest wiele krzywd, które ciężko przebaczyć to i tak warto zastanowić się, jak wiele można zyskać dzięki tak prostemu gestowi.
Zanim podejmiesz rozważania dotyczące kwestii wybaczania warto abyś zaznajomił/a się z podstawami asertywności, które pomogą Ci w tworzeniu poprawnych relacji. Twojej uwadze nie powinny również umknąć trudne osobowości, które znacznie komplikują życie.
Pamiętaj – poznaj swój własny świat, a z łatwością zaznajomisz się ze światem pośród którego żyjesz.
Wybaczenie jest darem. Gdy zostaniesz nim obdarowany/a – pamiętaj, aby tak wielkiej szansy nie zmarnować. Drugiej może już nie być…
A jakie jest Twoje zdanie – czy warto wybaczać?
Autorka: Agnieszka » O MNIE
7 odpowiedzi na “SZTUKA WYBACZANIA – dlaczego warto wybaczać?”
Zostaw komentarz
ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ
SZUKAJ
NEWSLETTER
Zapisz się na naszą listę mailingową Niech nigdy nie ominie cię żadna nowinka
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
ŚLEDŹ MNIE
KATEGORIE
- DEPRESJA
- EMOCJE i NASTRÓJ
- My Lifestyle
- PSYCHOLOGIA ASERTYWNOŚCI
- PSYCHOLOGIA KOMUNIKACJI
- PSYCHOLOGIA KONFLIKTU
- PSYCHOLOGIA MIŁOŚCI
- PSYCHOLOGIA ODŻYWIANIA
- PSYCHOLOGIA OSOBOWOŚCI
- PSYCHOLOGIA PEWNOŚCI SIEBIE
- PSYCHOLOGIA PRACY
- PSYCHOLOGIA PRZEMOCY
- PSYCHOLOGIA RODZINY
- PSYCHOLOGIA ROZWOJU
- PSYCHOLOGIA SEKSU
- PSYCHOLOGIA STRATY
- PSYCHOLOGIA SUKCESU
- PSYCHOLOGIA ŚWIADOMOŚCI
- PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA
- PSYCHOLOGIA UZALEŻNIENIA
- PSYCHOLOGIA WPŁYWU - AFIRMACJE
- PSYCHOLOGIA ZABURZEŃ
- PSYCHOLOGIA ZDROWIA
- PSYCHOLOGIA ZMIANY
- PSYCHOLOGIA ZWIĄZKU
- PSYCHOTERAPIA
- TECHNIKI NLP
- TOKSYCZNE OSOBOWOŚCI
- WARTO PRZECZYTAĆ
- WARTO WIEDZIEĆ
- WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ
A co w przypadku gdy małżonka nie widzi, że powinna przeprosić bo jak ona mi sprawia ból to jest mój problem?
Słowo przepraszam nie ma większego znaczenia jeśli nie jest prawdziwe. Wypowiedziane bez rozumienia istoty błędu staję się tylko i wyłącznie pustym dźwiękiem, który w późniejszym czasie może skrzywdzić jeszcze bardziej.
Jeśli we wspólne życie wkrada się obojętność, a nawet pogarda warto zastanowić się nad sensem tego co obecnie brnie w ślepy zaułek. Warto również pomyśleć o pomocy z zewnątrz… Nikt i nic nie ma prawa nas krzywdzić i rujnować to co tworzy piękno tego świata… naszego wewnętrznego i zewnętrznego świata…
z własnego juz niemałego doswiadczenia-
prawda jest ze uczymy sie na trudnych zyciowych doswiadczeniach
i caly czas pielegnujemy swoje ego
bo to ono wciaz nas „kłuje” i podpowiada abysmy sie nie dawali kopac ,abysmy mieli swoj honor
abysmy wałsnie ,jak w artykule nie przebaczali bez tego powiedzenia „przepraszam”,bez skruchy i zrozumiania u tej drugiej osoby,ze nas zraniła
a im mocniej i im czesciej tym bardziej to działa
ale brak wybaczenia w pelni powoduje utrate energii u nas,blokuje droge do szczescia i realizacji
i jest to nie frazes–a prawda
weryfikujac swoje postepowanie i majac na uwadze t,ze naprawde kazdy z nas kogos mniej lub bardziej,nawet niechcacy rani
o wybaczenie jest łatwiej
mam taki sposob—jesli osoba nie chce ,tak ja japodac reki wyobrazam sobie ja i mowie do niej
„wybaczam ,przepraszam i błogosławie.uwalniam nas oboje od win ,zatargow i pretensji
po to bysmy oboje mieli przed soba czysta sciezke i mogli sie w pelni realizowac w szczesciu”
lub podobne slowa
ale zawsze jest to—-wybaczam i przepraszam–czyli w obie strony
nawet jesli ewidentnie ktos zrobił nam cos złego,poniewaz
jakie powiazania karmiczne ,rodowe były miedzy nami do konca nie wiemy
wiec mozemy nie byc swiadomi,ze ta osoba w jakims sensie nas doswiadcza,bo wczesniej ona lub jej krewny doznał krzywdy od nas lub naszej rodziny
wiara wedrowke dusz nie jest tu konieczna ,choc pomaga zrozumiec zawiłosci relacji i zycia
osoby bardziej swiadome duchowo wiedza,ze za przykre doswiadczenia ,ktore maja nas rozwijac i nasza empatie nalezy nawet dziekowac
radykalne wybaczenie jest najlepszym” sprzataczem”duszy i całego wszechswiata
naprawaimy w ten sposob siebie ,innych i wszystko wokol
ewidentnie to po swoim doswiadczeniu widze
pozdrawiam
Tak warto wybaczać, ponieważ wszyscy nie jesteśmy idealni.
W samo sedno! Pozdrawiam.
Ostatnie zdanie, czy można je doprecyzować? Dla mnie= nie popełniaj kolejny raz tego samego błędu. Bo jak inaczej można rozumieć „by nie zmarnować szansy którą jest czyjeś wybaczenie?”
Wybaczenie to dar, faktycznie. Przede wszystkim dla wybaczającego (tego skrzywdzonego). Dla krzywdzącego to jest szansa, fakt. Na nowy początek, na nowe „jeszcze raz”
Naprawdę wybaczenie ma siłę sprawczą.
Innej logiki tu ja nie widzę, a ogólnie to zdanie apropos wybaczenia wydaje mi się jakby trochę nie na miejscu
Jestem bardzo bliska tego co Pani napisała. Dziękuję za rozwinięcie.