Sekretne życie introwertyków, czyli jak wygląda wewnętrzny świat introwertyka?

Czy masz poczucie, że odstajesz od innych? Czy często unikasz innych osób i najlepiej czujesz się w samotności? Czy wolisz milczeć i słuchać niż opowiadać o sobie? Czy lubisz odpoczywać będąc sam na sam? Jeśli odnajdujesz siebie w tych pytaniach, to istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że jesteś introwertykiem, a co najważniejsze wszystko jest z Tobą w porządku. Choć niektórzy mogą twierdzić inaczej…

Niestety introwertycy bardzo często muszą mierzyć się z negatywnymi opiniami na swój temat. Pomimo, że stanowią od 30 do 50 procent populacji, to wciąż zbyt wiele osób nie jest w stanie zrozumieć, że nie każdy pała energią, gdy jest w towarzystwie. Nie rozumieją, a nawet krytykują osoby, które lubią milczeć. Tak jakby świat musiał składać się tylko z ludzi, którzy nieustannie muszą o czymś gadać. Jednak świat nie jest czarno- biały. Ma on wiele różnych odcieni, które warto odkryć i zrozumieć. Takowego samozrozumienia potrzebują również sami introwertycy, którzy będący pod presją innych osób zaczynają źle o sobie myśleć. Dlatego dzisiaj przychodzę z poleceniem książki „Sekretne życie introwertyków. Przewodnik dla cichych i wszystkich, którzy chcą ich zrozumieć” autorstwa Jennifer Granneman (link do książki >TUTAJ<), która daje ogromne wsparcie ku większemu zrozumieniu siebie i ludzi, którzy zachowują się inaczej niż nakazują „foremki” narzucone przez społeczeństwo. Co ważne sama autorka należy do grona osób introwertycznych, co sprawia, że podchodzi do tematu introwersji z ogromną pokorą i oddaniem. Dzieląc się swoimi doświadczeniami, pokazuje prawdziwą naturę introwertycznych ludzi w prawie wszystkich sferach życia: od pracy, przez życie towarzyskie, po relacje miłosne i rodzinne. A wszystko po to, aby nasze wspólne życie stało się łatwiejsze i wypełnione akceptacją oraz zrozumieniem. Sądzę, że z tej książki skorzystają nie tylko introwertycy, ale również ekstrawertycy, których bliscy lubią swoją samotnię.

Kim jest introwertyk?

Słowo introwersja pochodzi od łacińskiego „intra” – „wewnątrz” i „vertere” – „zwracać się”. Tak więc, introwertyk to osoba, która energię czerpie z własnego życia wewnętrznego. Bez szerszego zrozumienia introwersji, można by uznać, że introwertyk to człowiek cechujący się znacznym egocentryzmem. Nic bardziej mylnego. Kierowanie uwagi do własnego wnętrzna, to forma przeżywania życia od strony wewnętrznej. A do tego introwertyk, w dużej mierze, potrzebuje samotności, która daje mu wolność i swobodę przeżywania życia. Samotność dla niego, to również przestrzeń do tworzenia. Dzięki niej zagląda głębiej. Co w dalszej kolejności sprowadza się do tego, że wewnętrzny dialog introwertyka nigdy nie cichnie. Jest mu on potrzebny do przeżywania świata, choć czasem obiera zły kierunek.

Introwertyk najlepiej odpoczywa w samotności. Przebywanie w towarzystwie bywa dla niego ogromnym wyzwaniem, co może potęgować przemęczenie. Niezależnie od przyczyny, introwertyk pragnie intymności i bardzo bliskich relacji, a te niestety ciężko odszukać w tłumie ludzi. To co dodatkowo cechuje introwertyka, to fakt, że nie lubi skupiać na sobie uwagi. W pracy, czy to na uczelni będzie zdystansowany i nie będzie jako pierwszy wychodził z jakimikolwiek inicjatywami. Woli stworzyć coś innowacyjnego w samotności, bo tylko wtedy słyszy swoje myśli.

Od siebie samej mogę dodać, że jako ekstrawertyczka, której bliżej do introwersji 🙂 lubię pogaduchy. Lubię pogadać z kimś bliskim, w szczególności, gdy zajmuję się sprzątaniem, czy jadę samochodem. Zaś mój Introwertyk od tego bardzo stroni i nigdy nie traktuje rozmów telefonicznych jako pewnej formy spędzenia wolnego czasu. Jak już odpoczywać, to odpoczywać, czyli spędzać czas w spokoju i milczeniu. Jako typowy introwertyk woli rozmawiać o czymś ważnym, niż wypełniać powietrze nic niewnoszącym dźwiękiem. Często nowo poznani ludzie określają mojego Introwertyka, jako osobę nieśmiałą. Ja sama gdy go poznałam zastanawiałam się „co w trawie piszczy”. Jego osoba była dla mnie tajemnicą, którą chciałam poznać. Dzisiaj wiem, że nie każdy introwertyk jest nieśmiały, choć może właśnie  takie wrażenie sprawiać. Za co podziwiam mojego Introwertyka? Za spostrzegawczość i zauważanie detali. Za sposób koncentracji i umiejętność słuchania bez zbędnego komentowania. Wiele dzięki niemu się nauczyłam…

KRÓTKI TEST

Jeśli wciąż nie masz pewności, czy jesteś introwertykiem, to zrób proszę krótki test, który pozwoli Ci przyjrzeć się pewnym sprawom z innej perspektywy. Test został zaczerpnięty z książki „Sekretne życie introwertyków”. Oto on:„

Odpowiedz szczerze na dwa pytania.

  1. Gdybyś miał wybrać wymarzone wakacje, które by to były?
  2. Relaksujące wakacje w samotności albo z drugą osobą, z dobrą książką, w jakimś odosobnionym miejscu.
  3. Grupowe wakacje z przyjaciółmi i rodziną, pełne ekscytujących aktywności, takich jak hazard w Las Vegas albo imprezy na statku.

Nie myśl o tym, czego się od ciebie oczekuje, ani o tym, która odpowiedź jest „właściwa”. Którą byś wybrał, gdyby cudza opinia nic cię nie obchodziła? Jak pewnie zgadłeś, jeśli wybierasz odosobnioną chatkę, masz skłonności introwertyczne. Jeśli wolisz drugą opcję, pewnie jesteś raczej ekstrawertykiem.

  1. Wyobraź sobie swój idealny dzień. Co chcesz robić? Z kim chcesz go spędzić?

Jeśli twój idealny dzień obejmuje spędzanie czasu na luzie z jedną czy dwiema osobami – albo w samotności – prawdopodobnie jesteś introwertykiem. Jeśli wyobrażasz sobie siebie otoczonego przez tłum ludzi, robiącego szalone rzeczy – pewnie jesteś raczej ekstrawertyczny.

Pamiętaj, że introwersja i ekstrawersja nie działają na zasadzie „wszystko albo nic”. Wyobraź sobie spektrum z ekstrawersją na jednym, a introwersją na drugim końcu. Wszyscy mieszczą się gdzieś na tym spektrum, jedni bliżej jednego, drudzy – drugiego końca. Nikt nie jest „czystym” introwertykiem ani ekstrawertykiem. „Taka osoba znalazłaby się w domu wariatów” – napisał słynny szwajcarski psycholog Carl Jung, który ukuł pojęcie „introwertyk”. Innymi słowy, wszyscy zachowujemy się w pewnych sytuacjach tak, a w innych inaczej. Kiedy na przykład przebywam w towarzystwie bliskich przyjaciół, mówię, śmieję się, kłócę, a czasem nawet tańczę. To dlatego, że czuję się przy nich swobodnie – ale i tak jestem introwertyczką, która potrzebuje dużo czasu dla siebie.”

Jakie są typy introwertyzmu?

Każdy z nas jest inny. Dotyczy to także introwertyków, co czyni introwertyczny świat jeszcze bardziej bogatszy i ciekawszy. Nie każdego introwertyka będzie okrutnie męczył hałas i tłum. Są tacy, którym nieszczególnie będzie to przeszkadzać. Tam gdzie jeden introwertyk manifestuje zmęczenie, jeszcze inny deklaruje dalszą chęć zabawy.

Bazując na badaniach przeprowadzonych przez dr Jonathana Cheeka, profesora psychologii z Wellesley College autorka wyżej wspomnianej książki przedstawia cztery typy introwertyków. Zanim jednak przejdę do ich opisania, muszę podkreślić, że nie musisz znaleźć się w jednym konkretnym typie. Jako introwertyk możesz należeć do dwóch lub więcej typów. Bowiem te typy mogą się ze sobą mieszać i warto mieć to na uwadze.

Przeczytaj poniższe opisy i odszukaj w nich ten lub te które pasują do Ciebie lub kogoś Ci bliskiego najbardziej. Oto one:

CZTERY TYPY INTROWERTYKÓW

SPOŁECZNY

Kierując się tylko samą nazwą można by uznać, że ten typ introwertyka nastawiony jest na ekstrawertyczne życie. Jednak nic bardziej mylnego. Osoby o wysokim poziomie introwersji społecznej wciąż lubią być sami. Natomiast wyróżnia ich to, że bywają najbardziej towarzyscy, gdy znajdują się w grupie najbliższych przyjaciół niż pozostałe typy. Mimo wszystko nadal czują się wyczerpani emocjonalnie, jeśli pozostają zbyt długo poza domem. Tak więc, introwertycy społeczni preferują spotkania w mniejszych grupach, co oczywiście nie oznacza, że za nimi szaleją. Wręcz przeciwnie – wciąż kochają swoją samotnię. Kochają spokojne aktywności, ale nie dlatego, że są nieśmiali albo noszą w sobie ogrom lęku społecznego. Nie możemy nieśmiałości i lęku społecznego łączyć z introwersją. To nie to samo.

REFLEKSYJNY

Tym razem warto pokierować się nazwą, bowiem introwertyk refleksyjny to ktoś, dla kogo codziennością są refleksje i głębokie rozważania. Ten typ introwertyka nieustannie oddaje się introspekcji. Jego kreatywność i pomysłowość wynika z nieustannej chęci myszkowania po świecie wewnętrznym. Potrafi nieustannie marzyć i przebywać w świcie fantazji. W odróżnieniu od introwertyka społecznego , ten refleksyjny nie nosi w sobie niechęci do spotkań towarzyskich. Tak więc, introwertyk refleksyjny nie podziela niechęci do wydarzeń towarzyskich, które zazwyczaj kojarzą się z introspekcją. Typ refleksyjny może każdy weekend spędzać z przyjaciółmi, a potem odpoczywać myszkując po swoim wewnętrznym świecie. On po prostu uwielbia doświadczać swoich myśli.

NIESPOKOJNY

Ten typ nosi w sobie bardzo dużo nieśmiałości, która potęguje jego wewnętrzny niepokój. Niespokojny introwertyk potrzebuje samotności, nawet wtedy, gdy przebywa tylko z bliskimi mu osobami. Czuje się bardzo niekomfortowo w relacjach, ponieważ nie jest pewien swoich kompetencji społecznych. Ten niepokój zostaje z nim nawet, gdy jest już sam. Potrafi bez końca analizować i przetwarzać różne sytuacje. Dlatego między innymi ten typ introwersji definiowany jest jako pewnego rodzaju tendencja do nieustannego rozmyślania – skłonność do ruminacji . Potrafi godzinami się nad wszystkim zastanawiać, co niekiedy powoduje, że jego głowę nękają obsesyjne negatywne myśli. Często także ten schemat w jego głowie pojawia się w nocy, gdy nie może zasnąć. Do dzisiaj potrafi odtwarzać sytuacje z przed wielu lat.

POWŚCIĄGLIWY

Jeśli nosisz w sobie pewną dozę odwagi i masz ochotę nieustannie próbować czegoś nowego, to na pewno nie jesteś introwertykiem powściągliwym.  Bowiem ten typ działa w nieco zwolnionym tempie. Przejście do jakiejkolwiek aktywności zajmuje mu sporą ilość czasu. Woli poukładać sobie wszystko w głowie, zanim podejmie decyzję. Dotyczy to także wypowiadanych słów. Zanim cokolwiek powie dwa razy to przemyśli i przeanalizuje. Co niekiedy powoduje, że jest odbierany jako osoba powolna i bez energii. Tak więc, powściągliwi introwertyk jest rozważny i nie lubi zmian. A co najważniejsze odnajduje on ukojenie w swojej rutynie – uwielbia relaksować się sam, tylko sam.

Powyżej wymienione typy introwertyków przedstawia model STAR, od pierwszej litery angielskich określeń każdego typu. Warte jest również podkreślenia to, że tenże model nieustannie jest doprecyzowywany i nie wszyscy introwertycy się w nim odnajdują.

Jak zaprzyjaźnić się z introwertykiem?

Introwertycy tak jak pisałam powyżej mogą wydawać się nieśmiali i zamknięci, a nawet niekiedy wycofani, co może odstraszać i niepokoić. Jednak warto pamiętać, że pierwsze wrażenie bywa błędne i prowadzi do wyrobienia sobie błędnej opinii, która uniemożliwi Ci prawdziwe poznanie introwertyka. W książce „Sekretne życie introwertyka” autorka podaje czternaście zasad, które warto mieć na uwadze w budowaniu relacji z introwertykiem. Oto one:

  • Jeśli chcesz poznać introwertyka, to poświęć mu czas. Pobądź z nim w samotności. Pogadajcie sam na sam. Introwertycy chcą się dzielić swoimi przemyśleniami i refleksjami, ale potrzebują do tego przestrzeni.
  • Miej na uwadze to, że introwertyk będzie unikał tłumów. Tak więc jeśli obiecasz mu spotkanie tylko we dwójkę, to dotrzymaj tej obietnicy, ponieważ później może poczuć się przytłoczony, gdy okryje, że jest inaczej.
  • Introwertyk lubi konkrety. Nie zawsze będzie miał ochotę reagować na Twoje pogaduszki o wszystkim i niczym.
  • Introwertyk rzadko inicjuje rozmowę i nie jest to wyrazem ignorancji. Jest to raczej przejaw troski, aby nie wkraczać w Twoją przestrzeń.
  • Introwertyk rzadko będzie wchodził w konflikt. Rzadko też będzie Cię bronić. Nie lubi wszelakich kłótni i będzie ich unikał jak tylko może. Co oczywiście nie jest oznaką tego, że nie zależy mu na Tobie. Po prostu stroni od wchodzenia w konflikty, ale jeśli będzie trzeba to jego odpowiedź będzie krótka, ale stanowcza.
  • Introwertyk lubi marzyć, co nie oznacza, że od razu będzie Ci o tym opowiadać.
  • Gdy introwertyk milczy to znaczy, że przetwarza.
  • Jeśli introwertyk chce pogadać, to daj mu do tego przestrzeń i czas. Nie każdy lubi mówić szybko.
  • To, że nie pisze często nie oznacza, że nie zależy mu na Tobie. On woli spotkania w cztery oczy.
  • Daj mu czas na decyzję.
  • Pomimo, że się cieszy z Twoich odwiedzin, to jednak nie rób mu niespodzianek. Lepiej, aby Twoje wizyty były zapowiedziane. Może czuć się niekomfortowo, gdy akurat w tym momencie potrzebował czasu na odpoczynek.
  • Nie oczekuj natychmiastowych odpowiedzi od introwertyka. On potrzebuje czasu na przemyślenie pewnych spraw.
  • Po zabawie zawsze daj mu czas na naładowanie energii, a on do tego potrzebuje samotności.

Przyjaźń ekstrawertyka z introwertykiem jest możliwa. Moja osobista relacja jest tego idealnym dowodem. Jedynie czego trzeba to zrozumienia i akceptacji. Dlatego jeśli odszukałeś/aś siebie w dzisiejszym artykule, to proszę pamiętaj, że żaden nadmuchany ekstrawertyk nie ma prawa Cię zmieniać. Introwertyzm jest częścią Twojej osoby. Tak więc, nie rób nic wbrew sobie, nawet jeśli ktoś próbuje Cię do tego przymusić. Bowiem ludzie muszą w końcu zrozumieć, że podstawą jest zrozumienie, a nie na siłę kogoś układanie po swojemu.

Wracając do książki…

Książka „Sekretne życie introwertyków” napisana jest prostym i jasnym językiem. Jennifer Granneman obrazuje introwertyzm na tak wielu płaszczyznach życia, że praktycznie każdy czytelnik będzie kiwał głową ze zdumienia. Pewne jest również to, że każdy introwertyk z łatwością utożsami się z przykładami wymienionymi w tej książce. Autorka daje do tego przestrzeń.

Ciekawym i cennym aspektem tej książki jest ogromna pokora autorki – nie gloryfikuje introwersji, ani nie potępia ekstrawersji. Oba typy temperamentu traktuje jako coś naturalnego, jak bycie leworęcznym lub praworęcznym. To nie jest ani dobre, ani złe, po prostu jest. Nawet w tematach wrażliwych lub drażliwych czytelnik znajdzie porady, które nie są stereotypowe ani dogmatyczne.

Co więcej, „Sekretne życie introwertyków” naprawdę pokazuje introwertykom, jak mogą wykorzystać swoją introwersję i pracować  z nią, zamiast z nią walczyć.

„Sekretne życie introwertyków” to książka, którą każdy powinien przeczytać. Introwertycy rozpoznają siebie, zyskają siłę i naprawdę zobaczą, że bycie introwertykiem nie jest cechą drugiej kategorii. Nie ma nic złego w byciu introwertykiem. Z drugiej strony ekstrawertycy czytający tę książkę mogą odkryć okno na introwertyczny umysł i lepiej zrozumieć tych, którzy są najspokojniejsi w swoim życiu. Jeszcze raz gorąco polecam!


Jeśli w dzisiejszym artykule odszukałeś/aś siebie proszę napisz, w komentarzu poniżej, w czym Ci pomaga, a w czym przeszkadza introwersja? Z niecierpliwością czekam na wieści od Ciebie.


Autorka:   AGNIESZKA ZBLEWSKA

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

9 odpowiedzi na “Sekretne życie introwertyków, czyli jak wygląda wewnętrzny świat introwertyka?”

  1. celinar pisze:

    Super artykul ! Z przyjemnoscia przeczytalam i ja jestem potroche jednym i drugim . Nie lubie niezapowiedzianych ale lubie spedzac czas z moimi dziecmi i wnukami i znajomymi .Mysle ze kazdy powinien przeczytac ten artykul i wtedy bardziej by zrozumial zachowania innych ludzi . Pozdrawiam P. serdecznie i dziekuje 🙂

  2. Przemek pisze:

    Odnalazłem siebie w każdym z wymienionych typów. Nie lubię ludzi. Wkurzają mnie. Są hałaśliwi. Strasznie drażni mnie ich niepozbieranie. Nie potrafię cieszyć się życiem bo wszytko sprowadzam do logiki, czy coś jest potrzebne lub użyteczne czy nie. Nie mam przyjaciół ani znajomych. Jedyny kontakt z ludźmi jest czysto zawodowy. Jestem bardzo dokładny we wszystkim co robię. Mam dwie prawe ręce. Widzę wszystko. Potrafię sobie wszystko wyobrazić. Podróż wgłąb siebie jest czymś normalnym.

  3. Maciej pisze:

    Cała prawda o mnie. Wkurzają mnie upomnienia, dlaczego nic nie mówisz, mów coś, ale jesteś małomówny
    A jak mam mówić byle co, lepiej nie mówić nic

  4. Dobrosław pisze:

    Jeżeli miałbym odnaleźć siebie w artykule to w części mówiącej o introwertyku społecznym. Nie lubię ogólnych imprez co nie oznacza, że jak tam jestem psuję towarzyszom zabawę. Żonę zawsze dziwiło, że lubię pozostać w domu w szczególności w jesienno – zimowe wieczory włączyć muzykę instrumentalną lub Chorały Gregoriańskie i pobyć ze sobą, usłyszeć swoje myśli. Wyjazd jak najbardziej na szlak i być częścią przyrody. Pod tym kątem podziwiam Norwegów i ich sposób na wolne.

  5. Agata pisze:

    Po wielu latach dopiero rok temu dowiedziałam się, że jestem introwertykiem. I wtedy zrozumiałam ile zmarnowałam czasu na dopasowanie do reszty, do obcych schematów. Narodzić się na nowo? Nigdy nie jest za późno. Dziękuję za świetny artykuł.

Zostaw komentarz

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę w celu umieszczenia na niej Twojego komentarza.


Skomentuj

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ

„DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ” to e-book dla każdego, kto chce zacząć siebie kochać. To propozycja dla wszystkich którzy pragną patrzeć na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzięczności ❤❤❤

(więcej…)

CZYTAJ

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady?

Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające.

Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem.  (więcej…)

CZYTAJ

Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości?

„Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie.

W e-booku: (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2020 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Trójwizja Projektowanie stron www /