BUDZIKOM ŚMIERĆ, czyli jak zaczynasz tak kończysz?

budzikomsmierc

Przebudzenie to najważniejszy etap dnia – to początek nowego Ciebie. To początek Twojego samopoczucia, z którym będziesz się identyfikować przez cały dzień. Tak, jak w tytule artykułu – jak zaczynasz, tak i skończysz.

Przebudzenie to forma odrodzenia świadomości – to nadanie jej nowego pędu. Otaczając je troską i życzliwością dodamy sobie energii i wigoru na cały dzień. Budzenie powinno przypominać wschodzące słońce. Wschód słońca jest pięknym etapem dnia – za horyzontu wyłania się ognista kula, której każdy promień przenika przez napotkane elementy przyrody. Słońce wita swoje „dzieci”, otaczając je swym ciepłym promieniem życia…

Podczas pierwszych minut Twój umysł jest bardzo podatny na zewnętrzne wpływy. Przypuszczalnie, gdy nad Twoim uchem rozlega się hałas, Twój umysł odbiera go ze zdwojoną siłą – do tego, czas wydłuża się w czasoprzestrzeni. Nie jesteśmy w stanie zidentyfikować jego długości – głośne dźwięki towarzyszące przebudzeniu trwają w naszym umyśle w nieskończoność.

Odpowiedz sobie na pytania: Jak wygląda Twój poranek? Jak wygląda Twoje przebudzenie? Co czujesz, gdy się budzisz? Jakie rodzą się w Tobie emocje? Czy coś należy zmienić?

Wielu na pewno odpowie …przede wszystkim potrzebuję więcej ilości snu… Tak i to jest bardzo ważne. Ilość snu jest niezwykle ważna dla zdrowia i powinna stać się priorytetem. Nigdy o tym nie zapominaj.

Wróćmy do tematu dzisiejszego artykułu – skupmy się na samej kwestii przebudzenia. Najważniejszy jest plan, systematyczność i chęci. Zaplanuj swój czas, który poświęcisz na przebudzenie. Zastanów się jaki budzik najbardziej Ci odpowiada? Pamiętaj, aby był on cichy, subtelny i najlepiej skonstruowany z pozytywnych afirmacji. Jeśli lubisz słuchać śpiewu ptaków, szumu fal – skontruj właśnie taki dźwięk budzika.

Przebudzenie musi również mieć swój czas – poświęć na nie kilkanaście minut. Nie wyrywaj się z łóżka, jakby cały dom się palił. Otwórz oczy, skoncentruj się na oddechu, a jak przyjdzie pora, spokojnie podnieść głowę… Usiądź, spójrz w okno – podziękuj za dar życia. Nigdy nie zapominaj o dobrym słowie. Spraw, aby Twój umysł nastroił się na dobry dzień. Poczuj wdzięczność – wdzięczność za nowy dzień.

Wyznacz cel, niech Twym celem stanie się dobre samopoczucie, jak i dobry humor. Jest to forma programu, który aktywujesz już na samym początku swojego dnia. Pamiętaj, że podjęte rano decyzje, będą trwać przy Tobie przez cały dzień…

Bądź dobry/a dla siebie i zaoferuj swojej świadomości nowe możliwości. Włączaj się do życia ze spokojem i miłością, a na pewno odczujesz dar zrozumienia. Zrozumienie swoich potrzeb to najwartościowsza iskierka przebudzenia. Nie obawiaj się zawalczyć o własne bezpieczeństwo. Zapamiętaj – pierwsze chwile są niezwykle cenne, a nawet „święte”… Zatroszcz się o siebie !!!


A ile Ty potrzebujesz snu? Co pomaga Ci zasnąć?


 

 

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego syfu…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /