PYTANIA ANGAŻUJĄCE, czyli jak osiągnąć wyznaczone cele?

pytaniaAngazujace

Kolejny dzień przynosi kolejne wyzwania. Dzisiaj zajmiemy się samo – motywacją do osiągnięcia wyznaczonego celu…

Zapewne już teraz zastanawiasz się co należy zrobić? To proste i zarazem banalne – należy po prostu wyznaczyć sobie cel !!! Pamiętaj, bez jasno sprecyzowanego i określonego celu nic nie będzie takie, jak powinno…

Cel sam w sobie motywuje, choć jego osiągnięcie często zostaje ograniczone przez to, co nazywamy szarą rzeczywistością. By do tego nie dopuścić zajmiemy się dzisiaj pytaniami angażującymi. Pytania angażujące to szereg pytań, które należy sobie zadać, by móc z pełną świadomością swego postępowania przybliżyć się do upragnionego celu…

Zatem – wyznaczmy sobie cel. Jaki jest Twój cel? Opisz go w kilku słowach, tak, by stał się on dla Ciebie jeszcze bardziej realny. Wyobraź sobie go i otul się marzeniami spełnienia.

Pamiętaj, bez celu nie ma zaangażowania. Każdy z nas ma inny cel: zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, zwiększenie sprawności intelektualnej, a może nawet zwiększenie zaplecza finansowego… możemy wymieniać tak bez końca…

Czy znasz już swoje cele? Czy jesteś w stanie określić cele, które sprawią, że staniesz się bardziej szczęśliwy/a i radosny/a? Jeśli tak, to świetnie…

W tym momencie znane są potrzeby i oczekiwania – jak zatem zmotywować samego siebie do ich realizacji? Cele są na tyle pożądane, że możemy śmiało przetestować samego siebie.

By móc tego dokonać będzie Ci potrzebny zeszyt i długopis. Zaplanuj, że przez najbliższe 30 dni będziesz aktywnie notować swoje własne zaangażowanie w realizacji wyznaczonych celów. W tym wszystkim pomoże Ci poniższa tabela:

PYTANIA ANGAŻUJĄCE

W pierwszej kolumnie znajdują się pytania angażujące, natomiast druga podzielona na 7 małych kolumienek pozwoli Ci na zanotowanie samooceny, która będzie się mieścić w skali od 1 do 10, gdzie 10 to największa nota uznaniowa. Trzecia i zarazem ostatnia kolumna jest średnią oceną wyników z pracy nad celem przez 7 dni.

Pamiętaj, że pytania mogą zostać przez Ciebie zmieniane i dopasowane do Twych własnych potrzeb. Pamiętaj jednak, że liczy się rzetelna i prawdziwa ocena. Nie możesz, a nawet nie masz takiego prawa, by oszukiwać oraz okłamywać samego siebie. To na pewno do niczego dobrego nie doprowadzi, a jedynie może Ci tylko zaszkodzić. Pamiętaj również o tym, że trening czyni mistrza, a kontrola pozwoli Ci popracować nad tym, co należy usprawnić i dopracować.

W całym procesie samo – motywacji niezwykłą rolę odgrywają słowa: Czy dołożyłem/am wszelkich starań, by… To one dają Ci wgląd w Twą wewnętrzną motywację. To one są tu najważniejsze – pamiętaj, że nie badamy, czy coś zrobiłeś/aś, a jedynie sprawdzamy, jak wiele trudu poczyniłeś/aś, aby to uzyskać. Zaangażowanie prawdę Ci powie.

Na koniec tygodnia jesteś w stanie sprawdzić, co należy usprawnić, by owe zaangażowanie podniosło się w górę.

Zadaj sobie kilka pytań:

Co przeszkodziło Ci w tym, aby móc w pełni się zaangażować? Co należy zrobić w następnym tygodniu, aby poprawić ten wynik? Co należy uczynić, by wyeliminować pewnego rodzaju niedogodności?

Aktywne zaangażowanie doda Ci motywacji. Najważniejszy jest pierwszy krok – kolejne będą coraz łatwiejsze i mniej czasochłonne, a zapewniam już po pierwszym miesiącu Twoja świadomość nabierze innych kolorów. Realizując wymarzone cele stajemy się bardziej promienni, barwni, a co przede wszystkim szczęśliwsi. Nie zapominaj o tym!!! Do dzieła !!!

Warto przeczytać:

20 21 22 23 24 25

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50
Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

KOBIETA NIEZALEŻNA

kobietaniezalezna
Kup książkę

Prawdopodobnie gdzieś głęboko w Tobie ukryte jest pragnienie realizowania się w biznesie. Jeśli się nie mylę – jesteś też osobą, która bardzo wysoko ceni sobie niezależność. Na samą myśl, że ktoś miałby Tobą zarządzać czy decydować o ważnych dla Ciebie sprawach – czujesz ogromny dyskomfort.

Dzięki niezależności możesz się rozwijać, możesz realizować swoje pasje. Możesz kochać swoją rodzinę najbardziej na świecie i emanować szczęściem, które jest w Tobie. Dzięki niezależności, biznesowi i mądrym podejściem do finansów możesz zapewnić sobie i swojej rodzinie spokój.

Nie możesz? Hm, dobrze, że nie słyszy tego Kamila Rowińska… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

umysljakzniegokorzystac

 

Kup książkę

Dowiedz się, w jaki sposób działa Twój umysł,
i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce!

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.
I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

(więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /