Wielu z nas swą egzystencję traktuję dość powierzchownie i lekceważąco. Jesteśmy – pojawiliśmy się na tym świecie i dajemy przyzwolenie na to, by inni kształtowali nas w określony sposób. Tak wiele indywidualnych osób, a mimo to tak wiele tych samym cech rządzących wieloma jednostkami.
Życie to coś więcej niż podążanie ślepo torem, który wyznaczyli nam inni. To przede wszystkim odszukanie siebie w tym wszystkim, to spojrzenia na to, co nas otacza i dotyczy pośrednio i bezpośrednio.
Dlaczego tak trudno dotrzeć do swojego wnętrza?
Od najmłodszy lat jesteśmy objęci ścisłym programem kształcącym, który nie tylko wpływa na naszą psychikę, ale także na osobowość. System narzuca określone drogi tak, jakby nikt nie liczył się z tym, co dla nas samych jest dobre.
Jak poznać samego siebie?
By porzucić maskę, która została nam narzucona warto poznać siebie – odkryć to, co najwartościowsze i niepowtarzalne. To, co nas kształtuje i to, co sprawia, że czujemy się bardziej ludzcy i potrzebni. Gdy Sokrates rzekł: „Poznaj samego siebie, a stanie przed Tobą otworem cały świat”, chciał by samoświadomość narodziła się w każdym elemencie naszego istnienia. Chciał przekazać, że mamy prawo do indywidualności i dzięki niej zdobywać oraz pisać swój świat…
Istota ludzka jest czymś wyjątkowym i nieograniczonym. Niestety – to ludzie ludziom nadają ograniczenia. Człowiek natomiast jest wolną istotą i powinien być wyswobodzony od tych ograniczeń. Bogaci w umiejętności, które daje nam los jesteśmy w stanie stwierdzi, co jest dobre, a co złe. Nasza wiedza wciąż się poszerza, a bogactwo doświadczenia wpływa na jej rozwój. Potrafimy oceniać, wyciągać wnioski, uczyć się na błędach. Jesteśmy multimilionerami prawdziwej świadomości – należy jej po prostu na to pozwolić. Odkryć siebie w tym wszystkim. Jako wolny i ponadczasowy umysł jesteśmy w stanie stwierdzić, co nas ogranicza i jak należy to zmienić.
W pewnym okresie życia każdy z nas zadaje sobie pytanie:
Oczekujemy szybkiej i łatwiej odpowiedzi, natomiast wszystko to jednak jest zbyt zawiłe, aby móc ująć to w jednym zdaniu. Zbyt zawiłe, by szybko, o tak zaraz, wytłumacz sobie istotę egzystencji. Oczywiście jest to możliwe, ale wymaga pewnego rodzaju oddania i szerokiego rozumienia. Dając sobie czas, stajemy się bliżsi prawdy. Jeśli czegoś mocno się pragnie, staje się to bliższe naszemu sercu.
Warto przeanalizować przeszłość, by zrozumieć mechanizmy rządzące naszym światem, by dostrzec te zależności, które dotyczą każdego z nas. Powinniśmy umieć odróżnić prawdę od fikcji. Powinniśmy dostrzec, na ile działamy świadomie, a na ile nieświadomie. Czy jesteśmy w stanie podjąć ryzyko i zmienić zainstalowane oprogramowanie? Na ile jesteśmy ludźmi, a na ile maszynami?
Nauczmy się zatem wewnętrznego dialogu, który pozwoli na to, by stać się najlepszym przyjacielem samego siebie. Wewnętrzna rozmowa pozwala zerwać schematy i nadać życiu inny bieg. Jesteśmy w stanie polemizować sami ze sobą. Wróćmy zatem pamięcią do tego, co nas kształtowało i spójrzmy, w jaki sposób teraz to odczuwamy? Czy czujemy się wolni? Czy jesteśmy w stanie ponieść ryzyko, by zmienić to, co jest dla nas trudne i uciążliwe?
Każdy z nas powinien nauczyć się rozmowy sam ze sobą. To obowiązek godnego życia, życia świadomego szczęścia. Dzięki rozrachunkowi, jesteśmy w stanie stwierdzić, czego potrzebujemy i czego pragniemy? Wewnętrzny dialog to nie tylko chwilowa pogawędka, to mądrość dnia dzisiejszego. Dzięki niemu jesteśmy w stanie określić marzenia i cele. Co tak naprawdę nas uszczęśliwia i jak wygląda nasz byt? Czy odnajdujemy w nim głębszy sens?
Porzućmy utarte schematy – zrzućmy maskę, która została nam nadana. Aby być bardziej wolnym, trzeba wykonać pewną podstawową pracę nad sobą, nad zrozumieniem siebie, odszukaniem schematów, które są w nas wdrukowane. Przeanalizujmy fakty i skupmy się na odczuciach…
Poznaj siebie…
Przed podróżą w głąb siebie ustal, co chcesz zrozumieć:
- Co jest w Tobie niewyjaśnionego?
- Dlaczego wykonujesz pewne czynności bez rozmysłu i świadomości? Jakie to czynności?
- Zastanów się, kto narzucił Tobie ten program, a kto go dalej idealnie projektuje?
Odszukajmy siebie w tym wszystkim…
By zrozumieć świat – to, co dzieje się dokoła nas warto zrozumieć najpierw siebie. Innej drogi nie ma. Znajdź „Ja”, które pyta i nie obawia się prawdy. Znajdź źródło swego umysłu. Wszystkie drzwi wewnątrz Ciebie są otwarte i czekają na Twój krok.
Natomiast, by zachować harmonię miedzy duszą, a umysłem i poszerzyć wewnętrzny dialog warto nauczyć się medytacji. Medytacja to forma uspokojenia ciała, by umysł mógł wykazać się świadomością. Pamiętaj, że najwyższym etapem medytacji to właśnie chęć tropienia źródła, które określa nas, naszą odrębność wśród wielu.
Gdy zrozumiemy anatomię egzystencji będziemy w stanie zmierzyć naszą wewnętrzna drogę, by celowo i fachowo określić to, czego pragniemy i potrzebujemy. Jak poprowadzić daną chwilę, by trwała wiecznie.
Określenie własnej drogi to priorytet współczesności. Poznaj siebie i dokonaj analizy – to jedyna droga poznania. Twoja „prawda” czeka właśnie na Ciebie. Rozpocznij proces poznawczy tu i teraz…
Autorka: Agnieszka » O MNIE
Podobne wpisy
ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ
SZUKAJ
NEWSLETTER
Zapisz się na naszą listę mailingową Niech nigdy nie ominie cię żadna nowinka
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
ŚLEDŹ MNIE
KATEGORIE
- DEPRESJA
- EMOCJE i NASTRÓJ
- My Lifestyle
- PSYCHOLOGIA ASERTYWNOŚCI
- PSYCHOLOGIA KOMUNIKACJI
- PSYCHOLOGIA KONFLIKTU
- PSYCHOLOGIA MIŁOŚCI
- PSYCHOLOGIA ODŻYWIANIA
- PSYCHOLOGIA OSOBOWOŚCI
- PSYCHOLOGIA PEWNOŚCI SIEBIE
- PSYCHOLOGIA PRACY
- PSYCHOLOGIA PRZEMOCY
- PSYCHOLOGIA RODZINY
- PSYCHOLOGIA ROZWOJU
- PSYCHOLOGIA SEKSU
- PSYCHOLOGIA STRATY
- PSYCHOLOGIA SUKCESU
- PSYCHOLOGIA ŚWIADOMOŚCI
- PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA
- PSYCHOLOGIA UZALEŻNIENIA
- PSYCHOLOGIA WPŁYWU - AFIRMACJE
- PSYCHOLOGIA ZABURZEŃ
- PSYCHOLOGIA ZDROWIA
- PSYCHOLOGIA ZMIANY
- PSYCHOLOGIA ZWIĄZKU
- PSYCHOTERAPIA
- TECHNIKI NLP
- TOKSYCZNE OSOBOWOŚCI
- WARTO PRZECZYTAĆ
- WARTO WIEDZIEĆ
- WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ