CHARAKTERYSTYKA OSOBY WSPÓŁUZALEŻNIONEJ – czy to już współuzależnienie?

czyjestemwspoluzalezniona

Bywa taki dzień w życiu każdego z nas, w którym powinniśmy wykonać rachunek sumienia i odpowiednim dystansem spojrzeć na siebie i świat w którym funkcjonujemy. Otaczający nas świat to nie tylko my i przypadkowe znajomości – to przede wszystkim nasze życie, życie tu i teraz… nasz dom, nasza rodzina…

Rachunek sumienia ma być pewną dozą otwartości i szczerości wobec nas samych. To pewnego rodzaju dystans do sytuacji w której się znajdujemy. Gdy przez myśli przechodzą kłopotliwe pytania, czy niepewność warto podarować sobie troszkę czasu i skupić się na tym co nas otacza i co na nas wpływa.

Choć głośno nie mówimy o problemie alkoholowym swojego partnera, to wciąż jednak w głowie kotłują się nam pytania dotyczące współuzależnienia… Czy jestem osobą współuzależnioną? Czy współuzależnienie dotyczy właśnie mojej rodziny? Czy poza problemem alkoholowym mojego partnera istnieje coś więcej?

Przemyślenia i głęboka analiza ma nie tylko otworzyć oczy na pewnego rodzaju zależności, ale również dać nam szansę, by wyswobodzić się ze szpon współuzależnienia i zacząć inaczej żyć – spojrzeć na własne pragnienia i potrzeby… zadbać o siebie…

Wielu z nas często zaprzecza wystąpieniu problemu alkoholowemu – bo tak jest przecież najłatwiej… Jednakże wielu z nas powinno spojrzeć na szereg charakterystycznych cech, którymi wykazuje się osoba współuzależniona.

By odkryć problem współuzależnienia warto przyjrzeć się troszkę bliżej następującym uczuciom i działaniom:

  • poczucie odpowiedzialności za uzależnionego partnera,
  • nadmierne kontrolowanie i opiekowanie się osobą uzależnioną,
  • przyjęcie roli wybawiciela,
  • doszukiwanie się winy uzależnienia w sobie,
  • doszukiwanie się własnych niepowodzeń w zachowaniu alkoholika,
  • zaniżona samoocena – ciągłe poczucie winy,
  • obniżony nastrój wywołany złym i spiętym samopoczuciem,
  • przejęcie obowiązków alkoholika,
  • chroniczny lęk,
  • rezygnacja z własnych zainteresowań, pasji czy hobby,
  • chroniczna koncentracja na partnerze i jego uzależnieniu,
  • problemy ze snem,
  • ukrywanie przed otoczeniem problemu alkoholowego partnera,
  • potrzeby alkoholika są najważniejsze – robisz wszystko, by go zadowolić bądź nie doprowadzić do awantury,
  • wszechogarniający wstyd,
  • fałszywe nadzieje na poprawę sytuacji,
  • problemy seksualne,
  • nagminne tłumaczenie nietypowego zachowania partnera alkoholika,
  • wyprzedzanie myślami wydarzeń, w tym unikanie okazji do picia,
  • przyzwolenie na oszukiwanie,
  • karmienie się złudzeniami,
  • unikanie konfliktów,
  • zniekształcona wizja rzeczywistości,
  • poddanie się rytmowi picia alkoholika,
  • wysoka tolerancja niewłaściwych sytuacji.

W tym momencie zyskałeś/as pewną wiedzę na temat problemu współuzależnienianie zaprzeczaj… zachowaj szczerość… Jeśli jeszcze w tym momencie nie jesteś gotowy/a na przyjęcie prawdy o sobie samym, proszę uzupełnij swoją wiedzę na temat alkoholizmu. Czytaj i przyglądaj się sytuacji w której się znajdujesz oraz oczywiście nigdy nie wahaj się poprosić o pomoc w drodze do prawdy. Wszystko potrzebuje czasu – odkrycie swojej zależności to pewnego rodzaju mądrość, która przychodzi dzięki świadomemu podejściu do rzeczywistości. Życie przez lata w świecie kłamstwa, zaprzeczenia i fikcji nie toruje drogi… Drogą jesteś Ty i sam/a musisz ją w sobie dostrzec… Zawalcz o siebie – zawalcz o swoje szczęście… naucz się inaczej żyć – naucz się żyć w prawdzie…

Warto przeczytać:

31 Przechwytywanie rg

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50
Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

KOBIETA NIEZALEŻNA

kobietaniezalezna
Kup książkę

Prawdopodobnie gdzieś głęboko w Tobie ukryte jest pragnienie realizowania się w biznesie. Jeśli się nie mylę – jesteś też osobą, która bardzo wysoko ceni sobie niezależność. Na samą myśl, że ktoś miałby Tobą zarządzać czy decydować o ważnych dla Ciebie sprawach – czujesz ogromny dyskomfort.

Dzięki niezależności możesz się rozwijać, możesz realizować swoje pasje. Możesz kochać swoją rodzinę najbardziej na świecie i emanować szczęściem, które jest w Tobie. Dzięki niezależności, biznesowi i mądrym podejściem do finansów możesz zapewnić sobie i swojej rodzinie spokój.

Nie możesz? Hm, dobrze, że nie słyszy tego Kamila Rowińska… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

umysljakzniegokorzystac

 

Kup książkę

Dowiedz się, w jaki sposób działa Twój umysł,
i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce!

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.
I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

(więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /