NIEUCZCIWY SPÓR – czyli czego należy unikać w czasie kłótni?

jaksienieklocic

Każdego dnia prowadzimy rozmowy – toczymy mniej lub bardziej zacięte dyskusje. Odmienność zdań i poglądów często sprawia, że posuwamy swoje emocje w kierunku dominacji i tym sposobem prowokujemy kłótnię. Kłótnia to nie tylko słowa, ale również uczucia, które one wywołują.

Definicja mówi, że jest to gwałtowna i ostra wymiana zdań, natomiast patrząc z perspektywy doświadczenia wiem, że może ona być również cichą i zrównoważoną polemiką. Kłótnia z założenia jest żarliwą dyskusją, która do niczego nie prowadzi – jedynie zaognia sytuacje… i tak właśnie, przeważnie jest. Ale co zrobić w momencie gdy wiemy, że kłótnia jest nieunikniona?

Jeśli mamy tą świadomość, że czeka nas spór, kłótnia, sprzeczka, a może nawet awantura to musimy zdać sobie sprawę z nieuczciwości, która może się pojawić. Nieuczciwość w tym wypadku ma swoje źródło w założeniach, które gdzieś w podświadomości istnieją i nie chcą ulec zmianie. Niektóre osoby twierdzą, że kłótnia jest zła i okrutna, a jeśli jest taka okropna to wszyscy muszą być zgodni. Jeśli wszyscy są zgodni, to nie istnieje coś takiego, jak kłótnia. Indywidualność nigdy na to nie pozwoli… Kłótnia była, jest i będzie… Tego typu założenie tylko bardziej zaognia sytuację – czujemy się zlekceważeni, a nawet bez wartościowi. Kolejne błędne założenie mówi o tym, że moje i tylko moje potrzeby są najważniejsze – ważne jest tylko to, co ja chcę …ja mam rację, a Ty jesteś głupi… Tego typu stwierdzenie nie tylko poniżają, ale również dyskryminują. Natomiast ostatnia niewłaściwa teza mówi o tym, że tylko jedna osoba sporu może wygrać – nie ma kompromisów… Jest to kolejna nieuczciwa taktyka dyktatora, która niestety jest wciąż obecna w naszym życiu i prowadzi do chaosu.

Czy dostrzegasz jakieś z wymienionych założeń również w swoim w życiu? Jak często posługujesz się tą nieuczciwością?

Warto przeanalizować swoją dotychczasową sytuację – jak dotąd wyglądały kłótnie? Jak się w trakcie nich zachowywałeś/aś? Zastanów się proszę, może warto coś zmienić…

By każda kłótnia była oparta na zrównoważonej dyskusji warto rozpatrzyć poszczególne błędne style nieuczciwego sporu:

  • NIEWŁAŚCIWA PORA i GODZINA – często podejmujemy dyskusję w momencie gdy jedno z nas jest zmęczone …tak właśnie będziemy rozmawiać, bo musimy to wyjaśnić… Jeśli nie jest to sprawa życia i śmierci, to dlaczego nie uzgodnić terminu dogodnego dla każdego? Pamiętaj – każdy ma prawo być zmęczony, może mieć zły humor… na nasz stan emocjonalny wpływa wiele czynników. By poprowadzić rozmowę w odpowiednim kierunku ustalcie termin razem – zdobędziecie dzięki temu czas na przemyślenie pewnych spraw.
  • OSKARŻENIA – jak często w trakcie sporu używasz słów …bo ja uważam… a Ty jesteś… , …to Twoja wina… Kolejne błędne złożenie dotyczy osądzania i obwiniania. Zanim jeszcze rozpoczęliśmy dyskusję, zdążyliśmy wydać wyrok. Nie pozwalamy się nikomu wytłumaczyć, bo przecież jak wiadomo, to wina kogoś innego. Obwiniamy – nie szczędząc w słowach. Tego typu postawa wywołuje agresję i gniew. Zanim cokolwiek powiesz przeanalizuj nie tylko swoje słowa, ale pozwól wypowiedzieć się drugiej stronie. Obwinianie do niczego nie prowadzi, a na pewno nie do porozumienia.
  • SZEROKA TEMATYKA – w złości, wszelakich sporach mamy tendencję do wyciągania wszelkich „brudów” … Wyrzucamy je z siebie choć nie są one tematem naszej rozmowy. Szerokość podejmowanych tematów nie daje rozwiązania – jedna rozmowa powinna opierać się na jednym wątku. Warto trzymać zasady niepisanego regulaminu, o którym powinien zostać poinformowany również Twój partner rozmowy.
  • UKRYWANIE UCZUĆ – w nieuczciwym sporze najważniejszą emocją jest złość, spójrz proszę w głąb siebie… oby to na pewno jest złość? Może coś kryje się pod nią? Pamiętaj, że w Twoim ciele jest niezliczona pula emocji – warto się zastanowić, czy oby jedna nie chce ukryć drugiej. Opanowanie to siła zrozumienia. Warto przed planowaną rozmową wyciszyć emocje – wziąć gorącą kąpiel, zrelaksować się.
  • NIEREALNE ŻĄDANIA – nieuczciwość w tym momencie mówi o tym, że żądasz czegoś czego druga osoba nie jest w stanie spełnić. To tak jakbyś powiedział/a do swojego partnera …szkoda, że nie urodziłeś/aś się z milionami na koncie… Komunikaty są nierealne, a Tym samym partner rozmowy nie wie, o czym, tak naprawdę mówisz… Warto poćwiczyć sposób komunikowania się – polecam.
  • GROŹBYTwoja złość nie ma końca? Próbujesz dojść do tego, co tak naprawdę ona ukrywa i nic? Zamiast wyciszenia pojawia się frustracja, a z nią groźby. Jeśli nie mamy już sposobu na to, by postawić na swoim, często posuwamy się do groźby …ja sobie coś zrobię… albo …ja Ci za chwilę krzywdę zrobię… Tego typu komunikaty świadczą o agresji – czy chcecie, aby zwykła rozmowa skończyła się na komisariacie policji?
  • STOPNIOWANIE – dostrzegasz już zagrożenie w groźbach, a jednak wciąż lubisz sobie porzucać różnymi przedmiotami. Często gdy emocje biorą górę, a w głowie powstaje mentlik, zaczynamy posuwać się do rozbijania i rzucania różnego typu przedmiotami. Czy kiedykolwiek zastanowiłeś/aś się, jak wielką krzywdę wyrządzasz sobie i swojemu rozmówcy? Takie obrazy pozostają w pamięci na wieki – urazy są zakorzenione gdzieś głęboko i wciąż nas nękają nawet w momencie kompromisu.
  • NIESZCZĘŚLIWE ZAKOŃCZENIE – jest ostatecznością, ale również się zdarzają… Ze spokojnej, a nawet umówionej rozmowy wyłania się przemoc. Atakujemy albo zaczynamy atakować – jest to nie tylko niebezpieczne, ale również chore. Jeśli któryś z rozmówców posuwa się do przemocy fizycznej lub bądź też do przemocy psychicznej należy zgłosić to na policję – najlepiej od razu. Pamiętajmy, że nasze bezpieczeństwo jest najważniejsze i nie wolno się nam narażać.

Właśnie w tym momencie poznałeś/aś osiem nieuczciwych, a nawet niebezpiecznych sytuacji, które często występują w czasie trwania kłótni. Jeśli ktoś z Twojego otoczenia w ten sposób będzie reagował pamiętaj, aby zachować ostrożność i opuścić miejsce wypełnione gniewem i agresją. A Ty sam/a pilnuj siebie, by nie dochodziło do tego typu niewłaściwych zachować z Twojej strony. Życie mamy tylko jedno – należy go traktować z szacunkiem… jednocześnie szanować siebie i innych. Zachęcamy do analizy dotychczasowego zachowania…


A jak Ty radzisz sobie z kłótniami? Jak radzisz sobie podczas kłótni?


Poprzedni wpis:
Następny wpis:

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego syfu…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /