POKOCHAĆ PORAŻKI – jak radzić sobie z niepowodzeniami?

jakradzicsobiezniepowodzeniami

Życie to nieustane wzloty i upadki – to podróż w nieznane z całą gamą różnych doświadczeń. Tworząc naszą codzienność opieramy się na marzeniach, pragnieniach i potrzebach. Nieustannie dążymy do tego, by zachować harmonię i wewnętrzny spokój. Niestety niekiedy to działanie podyktowane jest skamieniałością. Stoimy w miejscu troszkę jak głaz, którego nie można przestawić, obawiamy się wyjść poza naszą sferę komfortu. To gdzie teraz jesteśmy jest wygodne …dlaczego ryzykować… ale czy w tym momencie możemy mówić po spełnianiu marzeń, poznawaniu siebie – własnych potrzeb i pragnień?

Zniewoleni obawiamy się porażek, które jak wiadomo są częścią sukcesu. Porażka dla każdego będzie oznaczać coś innego – każdy z nas będzie ją inaczej definiować. Można powiedzieć, że podejście do kwestii niepowodzenia związane jest z granicą naszej wytrzymałości, z granicą bólu. Choć porażka bardzo często jest kojarzona z bólem, cierpieniem, niepewnością, to taką nie musi się stać. Utarte schematy wprowadzają zamęt i degradują możliwość osiągnięcia sukcesu.

Czy istnieje jeden sprawdzony sposób na to, by ominąć porażki? Oczywiście, że TAK!!! Pozostać we własnej strefie komfortu i po prostu nic, a nic nie robić. Pozostać w próżni bez duszy to najłatwiejszy sposób, by ominąć porażki. Tego typu działanie w niemocy, w szarej przestrzeni odbiera możliwość rozwoju… a czy tego właśnie chcesz? Czy tego pragniesz? Czy warto żyć z wyrokiem braku możliwości bliższego poznania samego siebie?

Porażka to nie tylko klęska – to forma wyższego zrozumienia istoty błędu. Porażka to sposób na strefę komfortu, która nas ogranicza… Opuszczenie jej wiąże się z decyzjami i działaniem…

W czasie podróży naszego życia popełniamy wiele błędów. Jesteśmy tylko ludźmi i każdy z nas ma prawo do upadku. Porażka choć niekiedy sprawia tyle bólu jest dla nas lekcją. Porażka jest nauką z której powinniśmy wyciągnąć jak najwięcej zrozumienia istoty błędu. Jeśli pozostaniemy leżąc nigdy nie dokonamy postępu. Wielki progres tkwi w poznaniu. By móc się rozwijać musimy pozwolić sobie na poznanie – jest jedyna droga do tego, by zbliżyć się do sukcesu.

To w jaki sposób będziemy rozważać dany upadek będzie wpływać na jakość naszego życia, jak i na naszą skuteczność czy poziom wytrwałości. Zapamiętaj – prawdziwym darem jest zdolność uznania, że porażka to nic innego jak lekcja dająca nam możliwość rozwoju. Kiedy to sobie uświadomimy, wyłoni się zupełnie inny świat. Poznamy samych siebie, zwiększy się nasza pewność siebie i staniemy się bardziej skłonni do próbowania życia. Będziemy skłonni podejmować ryzyko z mniejszym lękiem co sprawi, że życie stanie się ciekawsze. A co najważniejsze będziemy odpowiadać na przeciwności losu z większą mądrością podejmowanych decyzji. Lekcja za lekcją daje szanse zbogacenia swej wiedzy.

Porażka to, jak już wiesz lekcja, ale dlaczego wciąż tak bardzo boli? Każde niepowodzenie jest przez nas definiowane – każdej porażce nadajemy odpowiednie wartości, a tym samym natężenie. Wszystko tak naprawdę rozgrywa się w naszych głowach. To nasze myśli krążące wokół owej klęski nie pozwalają nam iść dalej. Jeśli udało Ci się wyciągnąć wnioski zaprzestań zadręczać się tym co się stało – teraz co możesz zrobić to odbudować to co zostało zniszczone, na jeszcze silniejszym fundamencie. Pamiętaj – zadręczanie się myślami o porażce nie pozwoli Ci na dalszą „walkę” o własne szczęście.

Twoje życie jest tu i teraz – przestań wybiegać zanadto w przyszłość. Przyszłość powinna opierać się na planach do realizacji, na marzeniach do spełnienia, ale niestety wielu z nas o tym zapomina. Myśląc w kategoriach sukcesu wyobrażamy sobie najgorsze scenariusze, potęgując siłę sprawczą samospełniającej się przepowiedni. Nie twierdzę jednak, że ewentualne przygotowanie się na niepowodzenie jest czymś złym… Ma to również swoje dobre strony, ale należy pamiętać, by nie zanadto skupiać się na tego typu myślach bo staniemy się dla siebie kłębkiem niepewności. Narodzi się stres, który będzie potęgować potknięcia. Pamiętaj – kiedy myślimy mamy skłonność uważać myśli za realne. Tak więc stopień porażki uzależniony jest od destrukcyjnych myśli i sposobu postrzegania ich.

Kolejnym bardzo ważnym krokiem w radzeniu sobie z niepowodzeniami jest zachowanie odpowiedniego dystansu. Zachowanie dystansu do zaistniałego upadku, do myśli… dystans to racjonalność i przyzwolenie na zrozumienie. W tym momencie mamy stać się badaczami błędu – dlaczego wystąpił? Co go spowodowało? Jak się uchronić przed kolejnym tego typu niepowodzeniem? Odszukanie jak największej ilości informacji na temat danej klęski odbudowuje stabilizację własnych odczuć. Porażka leży na powierzchni, a to co leży pod nią jest tajemnicą, którą należy odkryć.

Przypatrz się raz jeszcze ocenie – czy to co jest rzekomo porażką jest nią na pewno? To co widoczne na zewnątrz – płaszczyzna usłana bólem stanowi tylko jej powierzchnię. Pod powierzchnią znajduje się to co należy poznać i zrozumieć. Nie trzymaj się kurczowo tego co widoczne gołym okiem – zostań badaczem i odkryj nieznane… a może się okazać, że porażka w rzeczywistości nią niebyła…

Sekret polega na przeniesieniu do teraźniejszości mądrości, którą uzyskaliśmy pod wpływem upadku. Wyciągnięte wnioski muszą zostać wdrożone w działanie naprawcze. Stabilny grunt to podstawa tworzenia nowych perspektyw. Pamiętaj, że zawsze istnieją odpowiedzi, nawet jeśli od razu ich nie dostrzegasz. Daj sobie czas na wyciszenie emocji – nigdy nie podejmuj prób zrozumienia głębi problemu pod czas niestabilności emocjonalnej. Nerwy, niepokój nie służą temu co warte uwagi. Nauka docenia wewnętrzny spokój – kiedy pozostajemy wyciszeni powstaje nowa forma zrozumienia. Z czasem również zostanie wypracowana większa pewność do swojej wewnętrznej inteligencji – podaruj zatem sobie ten czas i nie obawiaj się zmiany.

Reasumując – skupiaj się na tym co ważne i wartościowe. Skupiaj się na rozwiązaniach i wyciągaj wnioski. Pamiętaj, że każda próba jest zwycięstwem i tylko od Ciebie zależy jakie działanie podejmiesz. Każdą porażkę przyjmuj jako lekcję, a nie jako zło konieczne. Nie skupiaj się na niepowodzeniach, nie pielęgnuj bólu i cierpienia – działaj i przeciwdziałaj. Idź za słowami – każde niepowodzenie jest nową dziedziną wiedzy… Zatroszcz się o siebie i nie obawiaj się porażek…

 

Warto przeczytać:

11 12 13

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50
Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

KOBIETA NIEZALEŻNA

kobietaniezalezna
Kup książkę

Prawdopodobnie gdzieś głęboko w Tobie ukryte jest pragnienie realizowania się w biznesie. Jeśli się nie mylę – jesteś też osobą, która bardzo wysoko ceni sobie niezależność. Na samą myśl, że ktoś miałby Tobą zarządzać czy decydować o ważnych dla Ciebie sprawach – czujesz ogromny dyskomfort.

Dzięki niezależności możesz się rozwijać, możesz realizować swoje pasje. Możesz kochać swoją rodzinę najbardziej na świecie i emanować szczęściem, które jest w Tobie. Dzięki niezależności, biznesowi i mądrym podejściem do finansów możesz zapewnić sobie i swojej rodzinie spokój.

Nie możesz? Hm, dobrze, że nie słyszy tego Kamila Rowińska… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

umysljakzniegokorzystac

 

Kup książkę

Dowiedz się, w jaki sposób działa Twój umysł,
i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce!

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.
I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

(więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /