POKOCHAĆ PORAŻKI – jak radzić sobie z niepowodzeniami?

jakradzicsobiezniepowodzeniami

Życie to nieustane wzloty i upadki – to podróż w nieznane z całą gamą różnych doświadczeń. Tworząc naszą codzienność opieramy się na marzeniach, pragnieniach i potrzebach. Nieustannie dążymy do tego, by zachować harmonię i wewnętrzny spokój.

Niestety niekiedy to działanie podyktowane jest skamieniałością. Stoimy w miejscu troszkę jak głaz, którego nie można przestawić, obawiamy się wyjść poza sferę komfortu. To gdzie teraz jesteśmy jest wygodne …dlaczego ryzykować…

….ale czy w tym momencie możemy mówić po spełnianiu marzeń, poznawaniu siebie – własnych potrzeb i pragnień?

Zniewoleni obawiamy się porażek, które jak wiadomo są częścią sukcesu. Porażka dla każdego będzie oznaczać coś innego – każdy z nas będzie ją inaczej definiować. Można powiedzieć, że podejście do kwestii niepowodzenia związane jest z granicą naszej wytrzymałości, z granicą bólu. Choć porażka bardzo często jest kojarzona z bólem, cierpieniem, niepewnością, to taką nie musi się stać. Utarte schematy wprowadzają zamęt i degradują możliwość osiągnięcia sukcesu.

Czy istnieje jeden sprawdzony sposób na to, by ominąć porażki?

Oczywiście, że TAK!!! Pozostać we własnej strefie komfortu i po prostu nic, a nic nie robić. Pozostać w próżni bez duszy to najłatwiejszy sposób, by ominąć porażki. Tego typu działanie w niemocy, w szarej przestrzeni odbiera możliwość rozwoju… a czy tego właśnie chcesz? Czy tego pragniesz? Czy warto żyć z wyrokiem braku możliwości bliższego poznania samego siebie?

Porażka to nie tylko klęska – to forma wyższego zrozumienia istoty błędu. Porażka to sposób na strefę komfortu, która nas ogranicza… Opuszczenie jej wiąże się z decyzjami i działaniem…

W czasie podróży naszego życia popełniamy wiele błędów. Jesteśmy tylko ludźmi i każdy z nas ma prawo do upadku. Porażka jest dla nas lekcją. Porażka jest nauką z której powinniśmy wyciągnąć jak najwięcej zrozumienia istoty błędu. Jeśli pozostaniemy leżąc nigdy nie dokonamy postępu. Wielki progres tkwi w poznaniu. By móc się rozwijać musimy pozwolić sobie na poznanie – jest jedyna droga do tego, by zbliżyć się do sukcesu.

To w jaki sposób będziemy rozważać dany upadek będzie wpływać na jakość naszego życia, jak i na naszą skuteczność, czy poziom wytrwałości. Zapamiętaj – prawdziwym darem jest zdolność uznania, że porażka to nic innego jak lekcja dająca nam możliwość rozwoju. Kiedy to sobie uświadomimy, wyłoni się zupełnie inny świat. Poznamy samych siebie, zwiększy się pewność siebie i staniemy się bardziej skłonni do “próbowania” życia. Będziemy skłonni podejmować ryzyko z mniejszym lękiem, co sprawi, że życie stanie się ciekawsze. A co najważniejsze będziemy odpowiadać na przeciwności losu z większą mądrością podejmowanych decyzji. Lekcja za lekcją daje szanse wzbogacenia swej wiedzy.

Porażka to, jak już wiesz lekcja, ale dlaczego wciąż tak bardzo boli?

Każde niepowodzenie jest przez nas definiowane – każdej porażce nadajemy odpowiednie wartości, a tym samym natężenie. Wszystko tak naprawdę rozgrywa się w naszych głowach. To nasze myśli krążące wokół owej klęski nie pozwalają iść dalej.

Jeśli udało Ci się wyciągnąć wnioski zaprzestań zadręczać się tym co się stało – teraz co możesz zrobić, to odbudować to co zostało zniszczone, na jeszcze silniejszym fundamencie. Pamiętaj – zadręczanie się myślami o porażce nie pozwoli Ci na dalszą „walkę” o własne szczęście.

Twoje życie jest tu i teraz – przestań wybiegać zanadto w przyszłość. Przyszłość powinna opierać się na planach do realizacji, na marzeniach do spełnienia, ale niestety wielu z nas o tym zapomina. Myśląc w kategoriach sukcesu wyobrażamy sobie najgorsze scenariusze, potęgując siłę sprawczą samospełniającej się przepowiedni. Nie twierdzę jednak, że ewentualne przygotowanie się na niepowodzenie jest czymś złym… Ma to również swoje dobre strony, ale należy pamiętać, by nie zanadto skupiać się na tego typu myślach bo staniemy się dla siebie kłębkiem niepewności. Narodzi się stres, który będzie potęgować potknięcia. Pamiętaj – kiedy myślimy mamy skłonność uważać myśli za realne. Tak więc stopień porażki uzależniony jest od destrukcyjnych myśli i sposobu postrzegania ich.

dystans

Kolejnym bardzo ważnym krokiem w radzeniu sobie z niepowodzeniami jest zachowanie odpowiedniego dystansu. Zachowanie dystansu do zaistniałego upadku, do myśli… dystans to racjonalność i przyzwolenie na zrozumienie. W tym momencie mamy stać się badaczami błędu – dlaczego wystąpił? Co go spowodowało? Jak się uchronić przed kolejnym tego typu niepowodzeniem? Odszukanie jak największej ilości informacji na temat danej klęski odbudowuje stabilizację własnych odczuć. Porażka leży na powierzchni, a to co leży pod nią jest tajemnicą, którą należy odkryć.

Przypatrz się raz jeszcze ocenie – czy to co jest rzekomo porażką jest nią na pewno? To co widoczne na zewnątrz – płaszczyzna usłana bólem stanowi tylko jej powierzchnię. Pod powierzchnią znajduje się to co należy poznać i zrozumieć. Nie trzymaj się kurczowo tego co widoczne gołym okiem – zostań badaczem i odkryj nieznane… a może się okazać, że porażka w rzeczywistości nią niebyła…

Sekret polega na przeniesieniu do teraźniejszości mądrości, którą uzyskaliśmy pod wpływem upadku. Wyciągnięte wnioski muszą zostać wdrożone w działanie naprawcze. Stabilny grunt to podstawa tworzenia nowych perspektyw. Pamiętaj, że zawsze istnieją odpowiedzi, nawet jeśli od razu ich nie dostrzegasz. Daj sobie czas na wyciszenie emocji – nigdy nie podejmuj prób zrozumienia głębi problemu pod czas niestabilności emocjonalnej. Nerwy, niepokój nie służą temu co warte uwagi. Nauka docenia wewnętrzny spokój – kiedy pozostajemy wyciszeni powstaje nowa forma zrozumienia. Z czasem również zostanie wypracowana większa pewność do swojej wewnętrznej inteligencji – podaruj zatem sobie ten czas i nie obawiaj się zmiany.

Reasumując – skupiaj się na tym co ważne i wartościowe. Skupiaj się na rozwiązaniach i wyciągaj wnioski. Pamiętaj, że każda próba jest zwycięstwem i tylko od Ciebie zależy jakie działanie podejmiesz. Każdą porażkę przyjmuj jako lekcję, a nie jako zło konieczne. Nie skupiaj się na niepowodzeniach, nie pielęgnuj bólu i cierpienia – działaj i przeciwdziałaj. Idź za słowami – każde niepowodzenie jest nową dziedziną wiedzy… Zatroszcz się o siebie i nie obawiaj się porażek…


A jak Ty radzisz sobie z porażkami? 


 

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego syfu…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /