ŚWIADOMA ODPOWIEDZIALNOŚĆ – jak zostać odpowiedzialnym człowiekiem?

Świat odpowiedzialności jest niezwykle wymagający, a dla niektórych nawet zbyt skomplikowany. Jego zawiłość posuwa w ciemny zaułek niemocy. Przez co wycofujemy się z odpowiedzialności, zrzucając winę za popełnione czyny na kogoś innego. A może tak jest łatwiej…

Życie nie jest czarno – białe. Życie nie toczy się według uczciwych zasad. Zawsze znajdzie się ktoś kto troszkę w nim namiesza. Więc nie bierz na swe barki odpowiedzialności za czyjeś czyny, bądź słowa. Nie popadaj w paraliż niemocy – masz prawo do wolności, do własnego życia…

Jak stać się odpowiedzialnym człowiekiem?

Bardzo ważnym krokiem do pełni odpowiedzialności jest świadome obserwowanie własnych myśli i czynów. Dostrzeganie płynącego z nich zagrożenia. Działając automatycznie nie dostrzegamy negatywnych skutków naszego postępowania. Kierując się emocjami nie zauważamy zależności między myślami, odczuciami i czynami. Jedynie rozpoznanie jest nas w stanie wyzwolić od konsekwencji popełnionego błędu.

Do rozstrzygnięcia tej zawiłości jest potrzebne przyznanie się do życia odległego od tu i teraz. Osoby, które działają automatycznie często działają impulsywnie, nieustannie wiążąc obecne zdarzenia z tymi z przeszłości. Nieświadomie umysł przypisuje dawną sytuację do tej obecnej, a słowa czy czyny same płyną. Nawet nie zauważamy, jak wiele błędów popełniamy żyjąc przeszłością.

Emocjonalna przeszłość oddala nas od świadomej odpowiedzialności – szukamy wytłumaczenia tego, co rozbiliśmy, czy też powiedzieliśmy. Ślepo usprawiedliwiając siebie robimy krok do tyłu. Istotne jest to, by żyć tu i teraz. By czuć i myśleć właśnie teraz.

Tu i teraz nie pozwoli na zignorowanie przesłanek niebezpieczeństwa. Świadomie będziemy dostrzegać element spójności między czynami, a słowami. Celem jest kontrolowanie własnego zachowania oraz wyczulenie zmysłu obserwacji na pułapki, którym wciąż ulegamy. Im głębsza samoobserwacja, tym większą odczuwamy swobodę odpowiedzialności.

odpowiedzialnosc

Przestań bagatelizować i minimalizować zagrożenie – jeśli ono wystąpiło nie jesteś w stanie go dezaktywować. Realnie oceń własny udział w danym wydarzeniu – nie oszukuj siebie. Bez zbadania sprawy nie zauważysz, w którym momencie narodził się błąd. Obarczanie innych za swoje błędy skutkuje izolacją. Osoby z którymi dotychczas utrzymywaliśmy kontakty zaczną nas unikać. Staniemy się dla nich zagrożeniem.

Pomocne w tym kontekście będzie wybiegnięcie nieco do przodu. Niezwykle ważna jest również rozmowa ze samym sobą:

  • Jeśli podejmę taką, a nie inną decyzję czego mogę się spodziewać?
  • Jakie konsekwencje mogą nieść ze sobą moje słowa i czyny?
  • Jakie kolejne zdarzenia mogą wywołać te obecne?
  • Jak zminimalizować zagrożenie?
  • Co mogę zrobić, by uniknąć zagrożenia?

Co zyskamy dzięki odpowiedzialności?

Zyskujesz spokój… Gwarancją odpowiedzialności jest zaufanie. Zaufanie kształtuje Twoje kontakty. Twoim znajomi zobaczą wartościowego człowieka. Człowieka, który nie tylko potrafi świadomie kontrolować swoje słowa i czyny, ale również w przypadku błędu – przyznać się do niego. Jesteś w ich oczach zwycięzcą – niewielu jest w stanie odszukać rozwiązanie. Rozwiązaniem w tym wypadku nie tylko będzie przyznanie się do winny, ale również wykazanie skruchy i chęci naprawy.

Ludzie genialni są podziwiani, bogatym się zazdrości, potężni budzą strach, ale tylko ludziom z charakterem można zaufać.

~Alfred Adler

Jeśli zaś zachowamy bierność i bezradność, nigdy nie zaznamy spokoju. Wielu z nas wykazuje bierność ponieważ nie zauważają występku – nie wiedzą gdzie i kiedy wystąpił błąd – samodyscyplina zawodzi. Jest to normalne na samym początku rozwijania potencjału odpowiedzialności. By takie sytuacje nie miały miejsca warto wyszlifować strukturę poprawnej komunikacji. Nauczmy się ze sobą rozmawiać. Jeśli zauważysz błąd – porozmawiaj o nim. Nie szukaj od razu winnego – nie oskarżaj. Wspólnie analizujcie sytuacje – jeśli odpowiedzialność jest obopólna musicie wspólnie do tego dojść.

Zanim weźmiesz odpowiedzialność za daną sytuację, istotne jest zrozumienie roli, w kontekście wielu czynników. Oceniając swój udział w wydarzeniu dajesz szansę na pogłębienie swej wiedzy. Stajesz się mądrzejszy/a o nowe doświadczenia. A dostrzegając swój błąd jesteś w stanie wyciągnąć wnioski.

By przejąć odpowiedzialność za swe czyny musisz wypracować w sobie wewnętrzną siłę samodyscypliny. Przejmując odpowiedzialność musisz również stać się dla siebie najlepszym przyjacielem, który nie tylko zauważy Twój/swój błąd, ale będzie Ci/sobie się starał pomóc. Szukając rozwiązania musisz wypełnić się pozytywnymi myślami. Jeśli pesymizm wkroczy w Twoje życie nie będziesz w stanie racjonalnie podjąć kolejnych kroków. Zapamiętaj – pozytywne myśli kształtują świat sukcesu, wygranej.

Przyglądaj się sobie – jak krok po kroku bierzesz odpowiedzialność za swoje życie. Dostrzegaj potencjał – potencjał zmiany, zmiany swego życia na lepsze. Nie bój się przyznać do winy i przejąć odpowiedzialność. Rzuć wyzwanie i zdobądź się na odwagę zawalczyć o siebie. Przejmij odpowiedzialność za to kim jesteś i za to kim będziesz…


Opowiedz nam, co dla Ciebie znaczy odpowiedzialność, i w jaki sposób dbasz o nią?


Autorka: Agnieszka » O MNIE

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

6 odpowiedzi na “ŚWIADOMA ODPOWIEDZIALNOŚĆ – jak zostać odpowiedzialnym człowiekiem?”

  1. JULIA W pisze:

    Odpowiedzialność to moim zdaniem branie na siebie skutków naszych czynów, tych dobrych ale i tych złych.

  2. Wojciech pisze:

    Dziękuję bardzo za artykuł. Chciałbym zapytać, co miała Pani na myśli pisząc, że “gwarancją odpowiedzialności jest zaufanie”. Mam to rozumieć tak, że nasza odpowiedzialność może wzbudzić w kimś zaufanie do nas i jest niejako tego warunkiem? Oczywiście zakładając nie ślepą, lecz mądrą ufność.
    Pozdrawiam serdecznie,
    Wojciech

  3. Anna pisze:

    Odpowiedzialność jest to umiejętność przyznania się do swojego błędu i brania za niego odpowiedzialność

Zostaw komentarz

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę w celu umieszczenia na niej Twojego komentarza.


Skomentuj

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ

„DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ” to e-book dla każdego, kto chce zacząć siebie kochać. To propozycja dla wszystkich którzy pragną patrzeć na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzięczności ❤❤❤

(więcej…)

CZYTAJ

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady?

Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające.

Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem.  (więcej…)

CZYTAJ

Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości?

„Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie.

W e-booku: (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2024 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Trójwizja Projektowanie stron www /