TOKSYCZNA MIŁOŚĆ – zrób test i sprawdź, czy Twój związek jest toksyczny?

toksycznamilosctest

Toksyczny związek to bardzo destrukcyjna relacja, która wypełnia życie bólem i cierpieniem. To świat ciągłego poczucia beznadziejności w którym góruje fałsz i zakłamanie. Toksyczność wtóruje pojawieniu się jednostronnej walki o to, by być kochanym, a tak naprawdę tej miłości nigdy nie otrzymujemy… Dajemy miłość, poświęcamy się dla miłości, robimy wszystko dla miłości, która miłością nigdy nie była, nie jest i nie będzie…

Miłość to nie tylko piękne słowa, czy wyobrażania o pięknej i romantycznej relacji. Miłość to przede wszystkim kochanie wypełnione szacunkiem, zrozumieniem i akceptacją. To czyny i słowa oparte na szczęściu, które nie jest tylko chwilowe i pobieżne. To wewnętrzna stabilizacja i poczucie bezpieczeństwa… Miłość to uczucie o które nie trzeba prosić, to uczucie, które jest potwierdzone rzeczywistymi działaniami.

Czy mój związek jest toksyczny?

Poniżej przygotowałam dla Ciebie test który pozwoli sprawdzić, czy Twój związek jest toksyczny? Dzięki rzetelnym odpowiedziom na poniższe pytania sam/a sprawdzisz, czy Twój partner nie należy do osób toksycznych?

Poświęć kilkanaście minut na poniższe pytania i nigdy nie uciekaj od prawdy. Na pytania możesz odpowiedzieć tylko w formie: TAK lub NIE. Nie wolno Ci doszukiwać się jakichkolwiek wyjaśnień, czy usprawiedliwień – jeśli choć raz doświadczyłeś/aś określonego uczucia, zachowania, czy postępowania należy wykazać wobec siebie szacunek i odpowiedzieć zgodnie z prawdą…

W trakcie odpowiadania na poniższe pytania, możesz poczuć się bardzo wyczerpany/a, tak więc proszę daj sobie czas, a nawet jeszcze więcej czasu. Możesz podzielić test na dwie części i nie robić go w całości od razu, tak abyś nie odczuł/a silnego wyczerpania.

Test na toksyczny związek:

  • Czy Twój partner mówi przykre lub poniżające słowa w Twoim kierunku, a potem dodaje: „Tylko żartowałem/am”? TAK/ NIE
  • Czy partner wyśmiewa Cię, gdy spotka Cię coś złego, lub jesteś zdenerwowany/a? TAK/ NIE
  • Czy partner w stosunku do Ciebie używa sarkastycznych uwag? TAK/ NIE
  • Czy masz wrażenie, że partnerowi sprawia przyjemność mówienie o rzeczach, które Cię denerwują lub zawstydzają? TAK/ NIE
  • Czy partner żartuje Twoim kosztem? TAK/ NIE
  • Czy masz wrażenie, że sprawia mu/jej dużo przyjemności poniżanie? TAK/ NIE
  • Czy partner przekręca fakty tak, abyś to Ty był/a winny/a tego, co się stało? TAK/ NIE
  • Czy przestaje okazywać Ci uczucia, gdy Ty nie robisz tego, co on/a sobie życzy? TAK/ NIE
  • Czy partner wymaga abyś więcej zarabiał/a? TAK/ NIE
  • Czy partner wmawia Ci, że coś zrobiłeś/aś, albo nie zrobiłeś/aś i daje Ci do zrozumienia, że coś nie tak jest z Twoją pamięcią? TAK/ NIE
  • Czy często sam/a sobie zaprzecza? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner często jest uwikłany w jakieś problemy? TAK/ NIE
  • Czy partner lubi jeszcze bardziej zaogniać trudne sytuacje? TAK/NIE
  • Czy masz wrażenie, że manipuluje Twoim zachowaniem i postępowaniem? TAK/ NIE
  • Czy przyłapujesz swojego partnera na częstych kłamstwach? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner często omija prawdę przekazując Ci tylko pobieżnie i cząstkowe informacje? TAK/ NIE
  • Czy jego/jej interesy mogą negatywnie wpłynąć lub wpływają na Ciebie? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner korzysta z Waszych oszczędności i w ogóle Ci o tym nie mówi? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner często gdzieś znika i nic Ci nie mówi o tym gdzie był/a i co robił/a? TAK/ NIE
  • Czy zdradził/a Cię więcej niż jeden raz? TAK/ NIE
  • Czy rzadko robi coś dla Ciebie? TAK/ NIE
  • Czy rzadko traktuję Cię priorytetowo? TAK/ NIE
  • Czy często nie ma go/jej przy Tobie, gdy go/ją naprawdę potrzebujesz? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner w czasie Waszych rozmów stale mówi o sobie? TAK/ NIE
  • Czy jest tak, że jego potrzeby zawsze są na pierwszym miejscu? TAK/ NIE
  • Czy odmawia zmiany krzywdzącego i drażniącego zachowania wobec Ciebie? TAK/ NIE
  • Czy rzadko wydaje na Ciebie pieniądze lub kupuje prezenty? TAK/ NIE
  • Czy często tak po prostu przestaje się do Ciebie odzywać? TAK/ NIE
  • Czy to Ty wyciągasz pierwszy/a rękę na zgodę, nawet gdy dana kłopotliwa sytuacja nie jest Twoją winą? TAK/ NIE
  • Czy musisz bardzo mocno się strać, by partner przestał się na Ciebie gniewać? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner bardzo często jest wobec Ciebie zimny i obojętny? TAK/ NIE
  • Czy często ignoruje Twoją troskę wobec Waszego związku? TAK/ NIE
  • Czy lubi poniżać Twoich znajomych, czy rodzinę? TAK/ NIE
  • Czy wciąż krytykuje Twój wygląd, wiek, wagę lub zachowanie? TAK/ NIE
  • Czy zawsze głośno podkreśla, co robisz źle? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner bardzo źle wyraża się o swoim ex- partnerze? TAK/ NIE
  • Czy często podważa Twoje wypowiedzi i oczekiwania? TAK/ NIE
  • Czy Twojemu partnerowi sprawia przyjemność mówienie ludziom przykrych rzeczy? TAK/ NIE
  • Czy nigdy nikomu nie ufa? TAK/ NIE
  • Czy ma wciąż bardzo żywe konflikty z innymi osobami, nawet ze swojej najbliższej rodziny? TAK/ NIE
  • Czy jest okrutny i podłym, a nawet w wielu sytuacjach bezwzględnym człowiekiem? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner lubi pielęgnować urazy i wciąż się na kogoś gniewać? TAK/ NIE
  • Czy często zwraca się do Ciebie podniesionym, a nawet pełnym wrogości tonem? TAK/ NIE
  • Czy odczuwasz jego/jej wyższość nad sobą? TAK/ NIE
  • Czy krzyczy na Ciebie? TAK/ NIE
  • Czy w czasie rozmów z Tobą bardzo często się denerwuje i używa wulgaryzmów oraz epitetów w Twoim kierunku? TAK/ NIE
  • Czy wysuwa wobec Ciebie bezpodstawne oskarżenia? TAK/ NIE
  • Czy nalega abyś był/a ulega, a jeśli tego nie robisz jest wobec Ciebie wrogi/a? TAK/ NIE
  • Czy często wybucha z błahego i mało istotnego powodu? TAK/ NIE
  • Czy kiedykolwiek Cię popchnął? TAK/ NIE
  • Czy kiedykolwiek podniósł/ podniosła na Ciebie rękę? TAK/ NIE
  • Czy kiedykolwiek Cię uderzył/a? TAK/ NIE
  • Czy kiedykolwiek Cię opluł/a? TAK/ NIE
  • Czy kiedykolwiek Cię skrzywdził fizycznie? TAK/ NIE
  • Czy zdarzyło się Twojemu partnerowi uderzyć pięścią w ścianę lub coś rozwalić, gdy jest nerwowy? TAK/ NIE
  • Czy często denerwują go/ją inne osoby – oczekuje uległości nawet od obcych osób? TAK/ NIE
  • Czy często tłumi w sobie emocje, a potem wyżywa się na Tobie? TAK/ NIE
  • Czy Cię szturcha lub trąca i wciąż powtarza przy tym, że to wyraz jego/jej miłości? TAK/ NIE
  • Czy podważa Twoje wypowiedzi w towarzystwie innych osób? TAK/ NIE
  • Czy mówi o Tobie źle publicznie? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner opowiada o Waszych prywatnych sprawach innym osobom? TAK/ NIE
  • Czy często wstydzisz się za zachowanie swojego partnera? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner często podkreśla swoją władzę i wyższość wobec innych osób? TAK/ NIE
  • Czy często lekceważy Twoje potrzeby i pragnienia? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner zachowuje się całkiem inaczej wobec Ciebie jeśli ma świadomość, że ktoś go obserwuje? TAK/ NIE
  • Czy dostrzegasz w nim aktora? TAK/ NIE
  • Czy w towarzystwie innych osób nagle staje się dla Ciebie miły/a? TAK/ NIE
  • Czy nazywa Cię głupim/głupią albo tępym/tępą? TAK/ NIE
  • Czy zamiennie bywa miły/a i wredny/a? TAK/ NIE
  • Czy często nie wiesz, czego możesz się spodziewać po swoim partnerze? TAK/ NIE
  • Czy miewa niekontrolowane wybuchu gniewu i agresji? TAK/ NIE
  • Czy wstydzisz się za niego? TAK/ NIE
  • Czy bierzesz za niego odpowiedzialność, gdy jest pod wpływem alkoholu lub narkotyków? TAK/ NIE
  • Czy próbuje Cię odizolować od rodziny i przyjaciół? TAK/ NIE
  • Czy ciągle mówi, jak powinieneś/ powinnaś się zachowywać? Czy odczuwasz, że to właśnie on/a wie najlepiej, co jest dla Ciebie najlepsze? TAK/ NIE
  • Czy oczekuje seksu, nawet gdy Ty nie masz na to ochoty? TAK/ NIE
  • Czy zmusza Cię do robienia rzeczy, które nie są zgodne z Twoimi zasadami? TAK/ NIE
  • Czy zawsze jest tak, jak on/a sobie tego życzy? TAK/ NIE
  • Czy jego wypowiedzi przypominają krzywdzące monologi w Twoim kierunku? TAK/ NIE
  • Czy często nie słucha co masz do powiedzenia i wciąż tylko mówi o swoich potrzebach? TAK/ NIE
  • Czy nie pozwala Ci dojść do słowa i stale Ci przerywa? TAK/ NIE
  • Czy angażuje się w sprawy w których nie chcesz aby uczestniczył/a? TAK/ NIE
  • Czy chce abyś myślał/a tak jak on/a chce? TAK/ NIE
  • Czy skąpi Ci uczuć? TAK/ NIE
  • Czy odczuwasz z jego/jej strony rywalizację? TAK/ NIE
  • Czy wciąż podkreśla, że jest od Ciebie lepszy/a? TAK/ NIE
  • Czy celowo wzbudza Twoją zazdrość zabiegając o względy płci przeciwnej? TAK/ NIE
  • Czy bezpodstawnie w wielu sytuacjach Cię oskarża i osądza? TAK/ NIE
  • Czy często płaczesz w wyniku jego/jej zachowania? TAK/ NIE
  • Czy masz wrażenie, że utknąłeś/ utknęłaś w martwym punkcie i masz poczucie beznadziejności? TAK/ NIE
  • Czy frustrują i denerwują Cię narzucone przez niego/nią ograniczenia, które oczekuje aby zostały spełnione? TAK/ NIE
  • Czy uciekasz przed emocjonalnym bólem w świat złudzeń w którym nie widać jego/jej wad? TAK/ NIE
  • Czy żyjesz marzeniami w których on/a stanie się innym człowiekiem? TAK/ NIE
  • Czy z wielką cierpliwością czekasz na jego/ jej zmianę i błędnie ufasz, że kiedyś ona nastąpi? TAK/ NIE
  • Czy odpychasz od siebie złe momenty i tylko skupiasz się na tych pozytywnych? TAK/ NIE
  • Czy odczuwasz, że wewnętrznie Cię niszczy? TAK/ NIE
  • Czy jego/ jej negatywne postępowanie Cię przygnębia lub wpędza w depresję? TAK/ NIE
  • Czy jesteś zły/a na siebie, że pozwalasz partnerowi źle siebie traktować? TAK/ NIE
  • Czy przez niego/nią z łatwością popadasz w poirytowanie i złość? TAK/ NIE
  • Czy po spotkaniach z partnerem często płaczesz z poczucia beznadziejności? TAK/ NIE
  • Czy stajesz się opryskliwy/a dla innych próbując odreagować patową sytuację związaną z partnerem? TAK/ NIE
  • Czy czujesz się emocjonalnie wypalony/a, a w szczególności po seksie z nim/nią? TAK/ NIE
  • Czy masz wrażenie, że to właśnie on/a jest powodem wielu Twoich zmartwień? TAK/ NIE
  • Czy obchodzisz się ze swoim partnerem, jak z jajkiem? TAK/ NIE
  • Czy obawiasz się powiedzieć przy nim/niej, co tak naprawdę myślisz i czujesz? TAK/ NIE
  • Czy boisz się, że powiesz coś głupiego i zostaniesz przez swojego partnera wyśmianym/wyśmianą? TAK/ NIE
  • Czy odczuwasz przy swoim partnerze negatywne emocje? TAK/ NIE
  • Czy często milczysz ponieważ obawiasz się wyciągnięcia wobec Ciebie konsekwencji? TAK/ NIE
  • Czy myśląc o przyszłość u jego/jej boku odczuwasz lęk? TAK/ NIE
  • Czy obawiasz się tego, co może zrobić jeśli Ty nie będziesz posłuszny/a? TAK/ NIE
  • Czy boisz się swojego partnera w wielu sytuacjach? TAK/ NIE
  • Czy zaczynasz wierzyć w jego negatywne i poniżające Cię komentarze? Czy szukasz dla nich potwierdzenia i w końcu uważasz, że są zgodne z rzeczywistością? TAK/ NIE
  • Czy zaczynasz wątpić w swoją siłę i inteligencję? TAK/ NIE
  • Czy zaczynasz powątpiewać w swój urok, urodę i seksapil? TAK/ NIE
  • Czy zaczynasz myśleć, że nic dobrego już w życiu Cię nie spotka? TAK/ NIE
  • Czy zaczynasz myśleć, że nikt inny na Ciebie nie zwróci uwagi, że nikt inny nie będzie chciał stworzyć z Tobą związku? TAK/ NIE
  • Czy czujesz się jak idiota/idiotka i oszukany/a? TAK/ NIE
  • Czy miewasz coraz więcej wątpliwości, jakie powinieneś/ powinnaś podjąć kroki wciąż doszukując się usprawiedliwienia dla swojej bierności? TAK/ NIE
  • Czy uważasz, że nie jesteś już tak samo sprawny/a intelektualnie, stabilny/a emocjonalnie i odporny/a jak przedtem, zanim go/ją spotkałeś/aś? TAK/ NIE
  • Czy Twój partner sprawia, że czujesz się wewnętrznie niestabilny/a? TAK/ NIE
  • Czy przez niego miewasz migreny i bóle głowy? TAK/ NIE
  • Czy przez niego/nią przytyłeś/aś lub schudłeś/aś? TAK/ NIE
  • Czy skrycie go/ją nienawidzisz i czujesz się z tego powodu winny/a? TAK/ NIE
  • Czy odczuwasz wewnętrzny wstyd za to, że z nim/nią jesteś? TAK/ NIE
  • Czy wciąż tłumaczysz sobie jego/jej zachowanie i tym samym czujesz się winny/a za to, co robi? TAK/ NIE
  • Czy zdarza Ci się umniejszać własne osiągnięcia tylko po to, by on/a poczuła się dobrze? TAK/ NIE
  • Czy zdarza Ci się przepraszać inne osoby za jego/jej zachowanie? TAK/ NIE
  • Czy odczuwasz ogromny wstyd i obawiasz się komukolwiek zwierzyć, jak on/a naprawdę Cię traktuje? TAK/ NIE
  • Czy w ostatnim czasie odczuwasz, że bardzo się zamknąłeś/zamknęłaś na świat i ludzi? TAK/ NIE
  • Czy stałeś/aś się bardziej nieufny/a w stosunku do innych ludzi? TAK/ NIE
  • Czy zacząłeś/zaczęłaś czuć się niepewnie i obawiasz się robić nowe rzeczy? TAK/ NIE
  • Czy czujesz, że on/a wysysa z Ciebie całą energię? TAK/ NIE
  • Czy czujesz się niepewny/a siebie? TAK/ NIE
  • Czy sam/a poniżasz siebie w towarzystwie, by go nie onieśmielać? TAK/ NIE
  • Czy czujesz, że bardzo wiele rzeczy zmieniło się odkąd go/ją poznałeś/aś i to w bardzo złym kierunku? TAK/ NIE
  • Czy odczuwasz pewnego rodzaju ulgę, gdy przebywasz z dala o niego/niej? TAK/ NIE

Powyższe pytanie nie tylko wskazują na konkretne zachowania toksycznej osoby, ale są również odbiciem negatywnych emocji, które odczuwasz w wyniku takowej relacji. Toksyczne osoby nie tylko są wyjątkowymi manipulatorami, ale również idealnymi aktorami – warto zajrzeć do własnego wnętrza, aby odkryć prawdę o relacji.

A teraz przyjrzyj się na spokojnie swoim odpowiedziom – ile razy udzieliłeś/aś odpowiedzi twierdzącej?

Jeśli w Twoim podsumowaniu znajduje się więcej niż jedno TAK, to istnieje bardzo dużo prawdopodobieństwo, że masz do czynienia z toksycznym człowiekiem. Natomiast wielokrotne odpowiedzi twierdzące wskazują na to, iż jesteś w bardzo dużym niebezpieczeństwie i jak najszybciej powinieneś/powinnaś przerwać tą destrukcyjną relację.

Przestań winić siebie za cało zło, które partner kieruje w stosunku do Ciebie, przestań się obciążać słowami: „pewnie na to zasłużyłem/am”… Nikt, ale to nikt nie ma prawa wpływać na Ciebie w ten sposób, za to Ty masz pełne prawo, by przerwać ten krzywdzący związek.

Możesz doszukiwać się usprawiedliwienia, możesz próbować go/ją wybielać, ale to tylko spowoduje, że jeszcze bardziej będziesz cierpieć. Możesz kochać, możesz bać się innego życia, ale musisz wiedzieć jedno, że zostając z każdym dniem oddalasz się od siebie i sam/a siebie niszczysz. Masz prawo poznać kogoś innego, nawet jeśli teraz uważasz, że nigdy się tak nie stanie. Masz prawo być kochanym/kochaną i tą miłość poczuć. Twoje życie jest w Twoich rękach…

Jeśli Twój strach i lęk nie pozwala Ci odejść… Jeśli nie wiesz, jak to zrobić – jak opuścić toksycznego partnera, zawsze masz możliwość uzyskania wsparcia. Nie musisz cierpieć i popadać w jeszcze większy ból – jeśli tylko zachcesz możemy wspólnie poszukać drogi, która pozwoli Ci odzyskać samego/samą siebie…

KONSULTACJA ONLINE

Głowa do góry – jesteś silny/a i masz prawo tę siłę pokazać światu!!!

Autor: O MNIE


Bibliografia: „Toksyczne związki. Anatomia i terapia współuzależnienia” P.Mellody, A.Wells Miller, J.K.Miller, Warszawa 2013; „Toksyczni mężczyźni” L.Glass, Poznań 2015.

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

10 odpowiedzi na “TOKSYCZNA MIŁOŚĆ – zrób test i sprawdź, czy Twój związek jest toksyczny?”

  1. Bobo pisze:

    Dziękuję za ten artykuł!!!

  2. mirka pisze:

    Super artykuł. Bardzo dużo zrozumiałam. Dziękuję

  3. Piotr pisze:

    Każdy z nas ma chodź trochę takich cech. W sumie to są metody obronne – przynajmniej część z nich. Sam kiedyś nie sądziłem, że jak z kogoś zadrwię to coś złego, przecież to jest powszechne. I w sumie jesteśmy w stanie jakąś część tych złych cech znieść u drugiej osoby ale tu pojawia się problem. Zależy to od dwóch czynników. Ile jest tych złych cech w drugiej osobie i zależy od tego ile sami jesteśmy unieść. Każda taka publikacja zbliża nas do prawdy o nas samych i za to dzięki :)

  4. dobra sprawa pisze:

    Nie ma żadnego usprawiedliwiania. Zdrowy człowiek, który szanuje i kocha sam siebie nie ma potrzeby aby drwić z innych a innych drwiny go nie obchodzą. Bardzo, bardzo ważne aby nie tłumaczyć żadnych toksycznych zachowań i aby nie zamykać oczy na te właśnie czerwone lampki tylko nogi za pas i wiejemy jak najdalej. UCIEKAJ!!!!!

  5. JA007 pisze:

    Przypominając sobię zakończony związek wyszło mi 52 punkty… ale wpływ na psychikę był tak ogromny że cały czas od pół roku próbuję się pozbierać :( mam nadzieję ze poznam koedyś kogoś, kto pokażem mi na czym polega „normalna” relacja j miłość

    • Psychology of Life pisze:

      JA007 tego Ci życzę z całego serduszka – PIĘKNEJ MIŁOŚCI o której marzysz i śnisz. Serdecznie pozdrawiam.

  6. Martin Zabirsky pisze:

    Witam, bardzo dobry artykuł. Gdy czytałem te pytania, to każde z nich było w stanie przybliżyć mi brzmienie tych wielu nerwowych sytuacji z mojego życia. Związek trwał prawie 2 lata. Partnerka prawdopodobnie nie do końca świadomie wyssała ze mnie część mojego życiowego potencjału, czego doprawdy nawet nie mam jej za złe, gdyż nieco mnie to nauczyło życia i pozwoliło spojrzeć na sprawy z trochę innej perspektywy. Daleki jestem od wszelkich oceń ludzi tylko poprzez subiektywno-emocjonalny wgląd, ale po dłuższym czasie nabrałem dużego dystansu do tego typu przypadków ale i również do siebie samego. Konflikt utworzył się na płaszczyźnie zawodowej (gdyż pracowaliśmy w jednej branży). Dziewczyna w owym czasie dość początkująca w swojej profesji, w pewnym momencie zaczęła opierać swój progres zawodowy przy wykorzystywaniu własnej seksualności – co chyba jest jasne – nie spotykało się z moją aprobatą. Nie chodziło o zdradę, choć po czasie wyszło że do niej doszło (czego nawet jej nigdy nie zarzuciłem), jednak chodziło dokładnie o ten millenijno-internetowy rodzaj wolności, który przy użyciu śmiałych i odważnych prezentacjach własnego ciała w mediach społecznościowych oraz manifestowania wolności miały zwrócić uwagę na jej niewątpliwie interesującą postać. (nie, nie była modelką). Następnie doszły elementy konkurencji pomiędzy nami, co było wyjątkowo zaskakujące. Jak bardzo można być chciwym. Tego nie wie nikt dopóki sam nie zobaczy na własne oczy.

    Wciąż słyszymy o skrzywdzonych kobietach, o panującym seksizmie i szowiniźmie – absolutnie nie wykluczam istnienia wyżej wymienionych. JEDNAKŻE.

    Kiedy argumentacja w kłótni opiera się na takiej konstrukcji gdzie uzasadnianie bycia “wolnym” to manifest przeciwko nierównym traktowaniu kobiet na rynku pracy to czuje, że przestaje to jakoś na mnie działać. Jestem pewien, że to jest pierwszy znak, gdy ktoś zaczyna obracać kota ogonem. Z jej perspektywy byłem zaborczy, a ja po prostu próbowałem jej uświadomić, że można żyć inaczej i być uszanowanym bez konieczności wchodzenia komuś w tyłek. Szczególnie w branży zdominowanej przez mężczyzn (jak w prawie każdej), ponieważ owy podział istnieje właściwie w teorii. Jeśli jest się w czymś dobrym, to nie istnieje podział na kobiety i mężczyzn. Ten podział jest tak samo głupi jak podział orientacji seksualnej, ale o tym napisze chyba na innym portalu. Miałem już kilka partnerek w życiu, i relatywnie najwięcej złości miała w sobie ta kobieta, której świadomie lub mniej świadomie wmówiono, że mężczyźni to szowiniści i należy się przed nimi bronić. NIe musze pisać ile mnie to goryczy kosztowało, bo nie byłem ani kochany, ani rozumiany, ani chciany, a czułem ze kocham. W końcu wyprowadziłem się i odpuściłem. Co najzabawniejsze – w momencie kiedy postanowiłem że to koniec – dziewczyna nie chciała uwierzyć, że się od niej odcinam. Jakby potrzebowała mnie dalej do energetycznego dymania. Spokojnie jej wyjaśniłem jej, że to ostatni raz kiedy rozmawiamy.

    Po rozstaniu minął rok, w między czasie poznałem kobietę życia, która również pracuje w naszej szalonej branży, ale jest profesjonalistką z dużym bagażem doświadczeń i ciekawe, ale sprawa wyglada zupełnie odwrotnie. Dlatego wszystkich smutnych gości chciałbym zapewnić, że nie musimy być nieszczęśliwi. Istnieje kanał miłości który jest bezwarunkowy i gdy tylko na niego trafisz –
    czujesz każdego dnia, że wspólne życie ma sens i nie jest podyktowane zazdrością, konkurencją oraz agresją. Pozdrawiam

    • Psychology of Life pisze:

      Martin napisałeś: “…chciałbym zapewnić, że nie musimy być nieszczęśliwi. Istnieje kanał miłości który jest bezwarunkowy i gdy tylko na niego trafisz –
      czujesz każdego dnia, że wspólne życie ma sens i nie jest podyktowane zazdrością, konkurencją oraz agresją.”
      Są to bardzo ważne słowa, które każdy z nas powinien zapamiętać. Każdy z nas ma prawo do szczęścia i po to szczęście sięgać. Naprawdę warto.
      Serdecznie pozdrawiam i zachęcam do dalszego komentowania.

  7. Kasiaaaaaa pisze:

    Przeczytałam te punkty i większość wyszła mi tak. Nie wiem co zrobić. Czy jest szansa żeby się zmienił. Mamy małą córkę. Chciałam dla niej prawdziwego domu. W domu mi powiedzą że zmarnowalam sobie życie. Że wstyd. Bo wpadka i będzie rozstanie. A za rok miał być ślub kościelny. Nie wiem co robić. Uzaleznilam się od niego. To straszne jak druga osoba nas potrafi niszczyć. Tylko uśmiech dziecka daje mi radość. Jestem silniejsza niż kiedyś. Kiedyś dawalam się gorzej traktować. Czytam te różne artykuły i jestem przerażona jak sobie zmarnowalam życie. Gdyby nie było dziecka byłoby łatwiej. A teraz nie wiem co mam zrobić

    • Psychology of Life pisze:

      Kasiu – jak mawiają “świata nie naprawisz”, ale swój własny świat, który dzielisz z córeczką masz prawo zmienić. Siła i potęga działa tkwi w Tobie. Pomyśl o tym, co jest dla Ciebie dobre i nie obawiaj się iść w kierunku w którym to Ty czujesz się prawdziwie szczęśliwa. Jeśli Twoja córeczka ujrzy Twoje szczęście równie szczęśliwą się stanie. Serdecznie pozdrawiam.

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

toxic2

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

potegazycia

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /