TERMINARZ PERSONALNY – jak zarządzać własnym życiem?

terminarzpersonalnyjakzarzadzaczyciem

Codzienność wymaga skupienia i dużej rozwagi. Każde działanie jest ściśle powiązane z przypisanymi rolami i formą odszukania samego siebie w zawiłości rzeczywistości. Choć plan dnia zapełniony od świtu do nocy, to i tak warto zagłębić się w hierarchię ważności owych spraw.

Oderwij się na chwilę i rzetelnie odpowiedz sobie na poniższe pytania:

  • Czy planując dzień rezerwujesz również czas tylko i wyłącznie dla siebie? Czas w którym poświęcisz siebie na odszukania siebie – szczęścia i harmonii… Masz ten czas?
  • Wymień i przeanalizuj chociaż jedną czynność, którą mógłbyś/ mogłabyś wykonywać (a nie robisz) codziennie, a co w kolosalny i niewiarygodny sposób poprawiłaby Twoje życie osobiste?

Skup się proszę na odpowiedziach i nie zostawiaj ich bez konkretnego przeanalizowania. Udziel odpowiedzi – nie wymieniaj zdawkowych i omijających odpowiedzi. Bądź wobec siebie szczerym rozmówcą.

Gdy już posiądziesz wiedzę na temat poruszany w pytaniach zauważysz, że zarządzanie własnym życiem jest czymś więcej niż zwykłym planowaniem.

Praktycznie, co druga osoba nosi przy sobie kalendarz – zapisujemy w nim sprawy pilne i bardziej ważne. Wizyty, spotkania, czy też inne sprawy wymagające zapamiętania. Kalendarz stał się narzędziem do planowania życia. Faktem jest, że wiele ułatwia i staje się niezawodnym kompanem w czasie planowania najważniejszych zdarzeń w naszym życiu.

Natomiast terminarz personalny choć, tak bardzo zbliżony do zwykłego kalendarza jest jednak czymś więcej niż zwykłym narzędziem do planowania. Terminarz uczy nas świadomego działania i dostosowywania własnych potrzeb do zawiłości codzienności.

Zajmując się sprawami osobistego kreowania czasu wymaga stawiania sobie ostatecznych pytań o sens własnego życia. Zarządzanie i zarazem kreowanie terminarza personalnego jest rozdrabnianiem, analizą, konkretnym działaniem. Skuteczne zarządzenie polega na robieniu rzeczy we właściwej kolejności.

By skutecznie rozpocząć pracę nad kreowaniem i zarządzaniem własnym życiem należy określić i wymienić najważniejsze role w swoim życiu. Role w które regularnie inwestujesz swój czas oraz energię. Wypisując role, które określają właśnie Ciebie weź pod uwagę cały tydzień i zapisz dziedziny swojego życia, w których przez całe siedem dni działasz. Twoje role – rola matki, ojca, dziadka, babci, syna, córki, wnuka, nauczyciela, piłkarza, menadżera, handlowca, żony, męża, chórzysty, wolontariusza, pisarza… wymagają określenia celów. Dobierając cele do ról wcześniej określonych, pamiętaj o odszukaniu trzech lub więcej ważnych spraw, które chciałbyś/chciałabyś załatwić w każdej z ról w tym tygodniu. Zapisz je jako cele. Koncentrując się na rolach wytyczasz cele – kolejno planujesz tydzień. Zapisujesz swoje priorytety w tygodniowym terminarzu.

Planowanie tygodniowe jest odbiciem nas samych. Siedmiodniowy terminarz zrzuci z nas niedociągnięcia przeszłości i pozwoli budować tu i teraz nie wybiegając nazbyt w przyszłość. Twój własny terminarz personalny zainspiruje i skłoni do spojrzenia na własne życie w kategoriach zasad i wartości.

Organizowanie tygodnia według zasady określenia ról i doboru celów nie tylko pozwoli Ci wykonać to, co priorytetowe, ale również pozwoli zaplanować czas tylko dla siebie. Planowanie daje wolność – to Ty jesteś Panem/Panią swojego życia i tylko od Ciebie zależy w jaki sposób zapełnisz swój tygodniowy plan działania. Pozwoli Ci na elastyczność – jesteś w stanie modyfikować swoje plany i założenia według własnego zdania. Elastyczność pozwoli Ci również na poradzenie sobie z sytuacjami niezaplanowanymi i nagłymi.

Nigdy nie wolno Ci zapominać o codziennej adaptacji. Poświęć kilka minut przy porannej kawie na terminarz personalny. Przeglądanie własnych planów i celów dopełni Twoje role oraz wprowadzi naturalne wartościowanie wywodzące się z Twojego wewnętrznego poczucia równowagi. Zapewni Ci równowagę i stały kontakt z prędzej podjętymi decyzjami. Terminarz personalny jest narzędziem Twojej własnej, niepowtarzalnej misji życiowej.

W trakcie planowania własnego terminarza określ role, cele i czas realizacji – planuj z własnym sumieniem. Sumienie pozwoli stworzyć Ci siedmiodniowy plan działania w harmonii z własnymi wartościami. Pozwoli Ci również na podporządkowanie własnej misji życiowej planom krótko i długoterminowym. Nadając każdemu dniu kierunek będziesz działać na zasadach doboru potrzeb do własnego charakteru – skup się również na nadaniu równowagi wymienionym sprawom.

Siedmiodniowy terminarz personalny pozwoli Ci na świadome planowanie własnego życia – dostrzeżesz siebie w owym działaniu. Skupiając się na własnych założeniach gromadzisz wiedzę na temat stosunków międzyludzkich. Dostrzegasz siebie w zawiłości codzienności. Jesteś godnym i zarazem szanowanym obywatelem świata. Nie skupiasz się tylko na pracydążysz do realizowania wyższych wytycznych posiadanych ról. Pamiętajmy, że i role ulegają modyfikacjom – skoncentruj się na własnym odbiciu, na pełnionych funkcjach i własnych potrzebach.

Zapytasz – a co z spontanicznością?

I na spontaniczność odnajdziesz czas. Terminarz ma uzmysłowić, że posiadamy wystarczającą ilość czasu na wszystko, nawet na spontaniczne działania, jednocześnie nie zapominając o celach priorytetowych dla siebie i Twoich najbliższych. Jak wiele satysfakcji sprawi Ci, że na pewno nie zapomnisz o wieczornym wypadzie do kina z żoną. Jak wiele przyjemności sprawisz swojej matce, gdy nie zapomnisz o spotkaniu. Jak wiele radości sprawisz swoim dzieciom, gdy na pewno kupisz im upragnione buty… Tak wiele, a zarazem tak niewiele, by spełniać jednocześnie swoje potrzeby i sprawiać małe radości najbliższym…

Jeśli prowadzisz już swój kalendarz, to proszę dodaj mu cech terminarza personalnego. Planuj tygodniowo, zaglądaj do niego kilka razu dziennie, przeanalizuj sprawy pilne i priorytetowe, pomyśl o sobie i najbliższych – dopełniaj swoje role, odszukaj w nim siebie – swoje szczęście. Szczęście planowania własnych celów…

Stworzenie swojego własnego niepowtarzalnego terminarza pozwoli Ci na uzyskanie harmonii w tym, co priorytetowe i mniej ważne. Będziesz w stanie ciszyć się życiem jednocześnie nie zapominając o pełnionych rolach, które dodają Twojemu życiu pewnego rodzaju satysfakcji. Zarządzając siedmiodniowym planem jesteśmy w stanie dodać sobie wartości i także pozwolić na to, by inni zauważyli te wartości. Myśląc o sobie stajemy się bardziej empatyczni i dążymy do tego, aby każda dziedzina życia została przez nas w idealny sposób poznana.

Zachęcam każdego do skonstruowania owego terminarza – skupcie się na własnych potrzebach, a dostrzeżecie wartości ogółu… Spróbuj…

Warto przeczytać:

Architekt przyszłości

Architekt przyszłości

Akademia sukcesu

Akademia sukcesu

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50

 

Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /